Jaki jest związek między alkoholem a hipoglikemią?
Istnieją poważne dowody na to, że alkohol i hipoglikemia są ze sobą powiązane. Udowodniono, że alkoholizm lub nadmierne picie alkoholu prowadzi do hipoglikemii. Ciało koncentruje wszystkie swoje wysiłki na rozkładzie ostatnio spożywanego alkoholu, przez co staje się niezdolny do wytworzenia odpowiedniej ilości cukru we krwi lub glukozy.
Hipoglikemia to po prostu niski poziom cukru we krwi. Niezbędny cukier zwany glukozą jest podstawową formą energii dla organizmu ludzkiego. Kiedy dopływ glukozy do mózgu staje się zbyt niski, może to spowodować upośledzenie różnych funkcji mózgu. Jest to znane jako neuroglikopenia.
Korelacja między alkoholem a hipoglikemią ma bezpośredni wpływ. Chociaż ciało ludzkie jest dość odporne i może wykonywać wiele czynności jednocześnie, przetwarzanie alkoholu hamuje zdolność wątroby do działania. Oznacza to, że wątroba nie jest w stanie wyprodukować tyle glukozy, ile powinna, co drastycznie zwiększa ryzyko hipoglikemii.
W większości przypadków alkoholizm, a nie umiarkowane spożywanie alkoholu prowadzi do niskiego poziomu cukru we krwi. Gdy ktoś pije regularnie w nadmiarze, wątroba nie jest już w stanie dogonić niezbędnego poziomu produkcji glukozy. Na początku takie zachowanie może prowadzić do krótkotrwałej lub przejściowej hipoglikemii, która zwykle nie wywołuje żadnych trwałych efektów, chociaż może tymczasowo zmieniać reakcje mózgu na dodatkową hipoglikemię. W końcu po wielu latach zachowań alkoholowych wątroba może przyzwyczaić się do tego zachowania i trwale zmienić produkcję glukozy.
Alkohol i hipoglikemia nie są nierozłączne, ponieważ hipoglikemia nie występuje przy każdym spożyciu alkoholu. Krótkie okresy hipoglikemii zwykle występują, gdy za dużo alkoholu jest wchłaniane na pusty żołądek. Te początkowe przejściowe zaniki niskiego poziomu cukru we krwi można ograniczyć lub im zapobiec, jedząc lub jedząc przekąski przed zatruciem.
Istnieją inne środki zapobiegawcze, które można podjąć w celu ograniczenia przyczyny i wpływu alkoholu i hipoglikemii, takie jak regularne ćwiczenia. Wskazana jest również starannie skonstruowana dieta. Spożywanie szerokiego asortymentu produktów spożywczych, zwłaszcza produktów bogatych w błonnik, i pomijanie rafinowanych węglowodanów, w tym białej mąki i cukrów znajdujących się w pączkach, ciastkach i innych słodyczach, oznacza zwiększoną odporność na hipoglikemię.
Jeśli dana osoba doświadcza epizodu hipoglikemii, zacznie się pojawiać kilka objawów. Gdy dana osoba jest zagrożona utratą przytomności, pojawiają się następujące wskaźniki: intensywny głód, niewytłumaczalne pocenie się, nerwowość, senność lub uczucie pustki w głowie oraz trudności w mówieniu lub wykazywaniu zdolności motorycznych. Kiedy dochodzi do krótkiej hipoglikemii, trzeba zrobić niewiele więcej niż przestać pić, odpoczywać i jeść.