Quel est le lien entre l'alcool et l'hypoglycémie?

Il existe des preuves substantielles que l’alcool et l’hypoglycémie sont bien liés. Il a été prouvé que l’alcoolisme ou la consommation excessive d’alcool conduisaient à une hypoglycémie. Lorsque le corps concentre tous ses efforts sur la dégradation de l'alcool récemment consommé, il devient incapable de produire une quantité suffisante de sucre dans le sang, ou de glucose.

L'hypoglycémie est tout simplement un faible taux de sucre dans le sang. Le sucre essentiel appelé glucose est la principale forme d'énergie pour le corps humain. Lorsque l'approvisionnement en glucose dans le cerveau devient trop faible, il peut en résulter une altération de diverses fonctions cérébrales. Ceci est connu comme la neuroglycopénie.

La corrélation entre l'alcool et l'hypoglycémie est un effet direct. Bien que le corps humain soit assez résistant et capable de réaliser de nombreuses activités à la fois, le traitement de l'alcool inhibe la capacité du foie à fonctionner. Cela signifie que le foie est incapable de produire autant de glucose qu'il le devrait, ce qui augmente considérablement les risques d'hypoglycémie.

La plupart du temps, c'est l'alcoolisme et non une consommation modérée d'alcool qui conduit à un faible taux de sucre dans le sang. Lorsque l'on boit régulièrement à l'excès, le foie n'est plus en mesure de rattraper le taux de production de glucose nécessaire. Au début, ce comportement peut entraîner une hypoglycémie brève ou temporaire, qui ne produit généralement pas d'effet durable, bien qu'il puisse altérer temporairement les réactions du cerveau à une hypoglycémie supplémentaire. Finalement, après de nombreuses années de comportement alcoolique, le foie peut s’habituer à ce comportement et modifier sa production de glucose de façon permanente.

L’alcool et l’hypoglycémie ne sont pas inséparables, car l’hypoglycémie ne se produit pas à chaque consommation d’alcool. De brèves périodes d'hypoglycémie surviennent généralement lorsque trop d'alcool est absorbé sur un estomac vide. Il est possible de réduire ou d’empêcher ces défaillances temporaires initiales de l'hypoglycémie en mangeant ou en grignotant avant une intoxication.

Il existe d'autres mesures préventives qui peuvent être prises pour réduire la cause et les effets de l'alcool et de l'hypoglycémie, telles que l'exercice régulier. Un régime soigneusement élaboré est également conseillé. Manger un large assortiment d'aliments, en particulier des aliments riches en fibres, en laissant de côté les glucides raffinés, comme la farine blanche et les sucres présents dans les beignes, les biscuits et autres friandises, signifie une résistance accrue à l'hypoglycémie.

Si une personne connaît un épisode hypoglycémique, plusieurs symptômes commencent à apparaître. Lorsque la personne risque de s'évanouir, ces indicateurs deviennent présents: faim intense, transpiration inexplicable, nervosité, somnolence ou étourdissement et difficultés d'élocution ou de motricité. Quand une brève hypoglycémie survient, il suffit de cesser de boire, de se reposer et de manger.