Jaki jest związek między kreatyną a uszkodzeniem nerek?
Związek między kreatyną a uszkodzeniem nerek był niejasny na dzień 2011 r., Kiedy naukowcy zalecili więcej badań na ten temat. Niektóre badania wskazują, że u niektórych pacjentów u niektórych pacjentów u niektórych pacjentów, przyjmowanie wysokich doustnych dawek tego suplementu kulturystycznego może być niebezpieczne dla nerków, podczas gdy inne nie wykazują takiego związku. Większe rozmiary próbek i bardziej kontrolowane warunki są konieczne w takich niejednoznacznych sytuacjach, w których praktykujący i badacze mają trudności z określeniem ryzyka i korzyści danego leku lub aktywności. Badania nad uszkodzeniem kreatyny i nerek mają szczególne znaczenie dla sportowców, ponieważ mogą przyjmować suplement przez dłuższy czas i są najbardziej zagrożone, jeśli istnieje silne połączenie.
W ciele nerki zwykle wytwarzają kreatynę. Niektóre osoby mogą używać suplementów do budowy masy mięśniowej. Jednym z problemów jest to, że ten związek jest przetwarzany przez nerki, a rosnące spożycie może obciążyć te narządy. Ludzie mogą wytwarzać więcej moczu, co może zwiększyć ryzykoodwodnienie. Ich ciała mogą również wytwarzać mniej kreatyny w odpowiedzi na suplementację, pod przekonaniem, że nerki produkują wystarczająco dużo, aby zaspokoić potrzebę.
Dla zdrowej osoby z umiarkowaną rutyną ćwiczeń, która pozostaje nawodnienie i przyjmuje niewielkie ilości kreatyny, nie może być żadnych szczególnych obaw. Takie populacje wydają się być na niskim ryzyku problemu z uszkodzeniem kreatyny i nerek. Jednak ludzie, którzy biorą wyjątkowo wysokie dawki przez dłuższy czas, mogą być zagrożone. Na przykład niektóre przypadki odwodnienia zostały powiązane z tym suplementem, szczególnie w gorących regionach, w których ludzie szybko tracą wilgoć poprzez pocenie się.
Istniejące problemy z nerkami mogą zwiększyć związek między uszkodzeniem kreatyny i nerek. Pacjenci, którzy wiedzą, że nie mają zdrowej funkcji nerek, mogą wymagać uważnej na przyjmowanie czegokolwiek, co jest metabolizowane przez te krytyczne narządy, tak jak to możliwebyć przeciążeni. Podobnie osoby przyjmujące leki, o których wiadomo, że powodują problemy z nerek, mogą być również zagrożone, jeśli dodają suplementację kreatyny do swojej diety. Lekarz może udzielić porady, czy byłby bezpieczny, i może zalecić okresowe testy w celu sprawdzenia funkcji nerek.
Suplementy diety mogą być potencjalnie niebezpieczne z różnych powodów. Pacjenci przygotowujący się do uzupełnienia, niezależnie od tego, czy są sportowcami, czy przyjmują związki z innych powodów, mogą chcieć porozmawiać z lekarzem. Mogą wystąpić nieoczekiwane skutki uboczne i reakcje. Planowanie z wyprzedzeniem może zmniejszyć ryzyko i może pomóc pacjentom w zidentyfikowaniu złych reakcji związanych z uszkodzeniem kreatyny i nerek wczesnym.