Jaki jest związek między uszkodzeniem kreatyny i nerek?
Związek między uszkodzeniem kreatyny i nerek był niejasny od 2011 r., Kiedy naukowcy zalecili więcej badań na ten temat. Niektóre badania wskazują, że przyjmowanie dużych dawek doustnych tego suplementu kulturystycznego może być niebezpieczne dla nerek u niektórych pacjentów, podczas gdy inne nie wykazują takiego związku. Większe rozmiary próbek i bardziej kontrolowane warunki są konieczne w niejednoznacznych sytuacjach, takich jak te, w których lekarze i badacze mają trudności z określeniem ryzyka i korzyści danego leku lub działania. Badania nad uszkodzeniem kreatyny i nerek mają szczególne znaczenie dla sportowców, ponieważ mogą przyjmować suplement przez dłuższy czas i są najbardziej zagrożone, jeśli istnieje silne połączenie.
W ciele nerki zwykle wytwarzają kreatynę. Niektóre osoby mogą stosować suplementy do budowy masy mięśniowej. Jednym z problemów jest to, że ten związek jest przetwarzany przez nerki, a zwiększone spożycie może obciążyć te narządy. Ludzie mogą wytwarzać więcej moczu, co może zwiększać ryzyko odwodnienia. Ich ciała mogą również wytwarzać mniej kreatyny w odpowiedzi na suplementację, w przekonaniu, że nerki produkują wystarczająco dużo, aby zaspokoić tę potrzebę.
Dla zdrowej osoby z umiarkowaną rutyną, która pozostaje nawodniona i przyjmuje niewielkie ilości kreatyny, mogą nie być szczególne obawy. Wydaje się, że w takich populacjach istnieje niskie ryzyko problemów z uszkodzeniem kreatyny i nerek. Jednak osoby, które przyjmują bardzo wysokie dawki przez dłuższy czas, mogą być zagrożone. Niektóre przypadki odwodnienia, na przykład, zostały powiązane z tym suplementem, szczególnie w gorących regionach, gdzie ludzie szybko tracą wilgoć przez pocenie się.
Istniejące problemy z nerkami mogą zwiększyć związek między kreatyną a uszkodzeniem nerek. Pacjenci, którzy wiedzą, że nie mają zdrowej czynności nerek, mogą wymagać ostrożności przy przyjmowaniu wszystkiego, co jest metabolizowane przez te krytyczne narządy, ponieważ mogą być przeciążone. Podobnie osoby przyjmujące leki, o których wiadomo, że powodują problemy z nerkami, mogą również być zagrożone, jeśli dodadzą do diety suplementację kreatyną. Lekarz może udzielić porady, czy będzie to bezpieczne, i może zalecić okresowe badania w celu sprawdzenia czynności nerek.
Suplementy diety mogą być potencjalnie niebezpieczne z różnych powodów. Pacjenci przygotowujący się do suplementacji, niezależnie od tego, czy są sportowcami, czy biorą związki z innych powodów, mogą chcieć porozmawiać z lekarzem. Mogą wystąpić nieoczekiwane działania niepożądane i reakcje. Planowanie z wyprzedzeniem może zmniejszyć ryzyko i może pomóc pacjentom wcześnie zidentyfikować złe reakcje związane z uszkodzeniem kreatyny i nerek.