Jaké je spojení mezi kreatinem a poškozením ledvin?
Spojení mezi kreatinem a poškozením ledvin bylo nejasné od roku 2011, kdy vědci doporučili další studie o tomto tématu. Některé studie naznačují, že užívání vysokých perorálních dávek tohoto doplňku kulturistiky může být pro ledviny nebezpečné u některých pacientů, zatímco jiné nevykazují žádnou takovou vazbu. Větší velikosti vzorku a více kontrolovaných podmínek jsou nezbytné v neprůkazných situacích, jako jsou tyto, kde praktikující a vědci mají potíže s určováním rizik a výhod dané léčivo nebo aktivity. Studie poškození kreatinu a ledvin mají pro sportovce zvláštní význam, protože mohou přijmout doplněk po delší dobu a jsou nejvíce ohroženy, pokud existuje pevné spojení.
V těle ledviny normálně produkují kreatin. Někteří lidé mohou používat doplňky k budování svalové hmoty. Jedním z obav je, že tato sloučenina je zpracována ledvinami a zvyšující se příjem může namáhat tyto orgány. Lidé mohou produkovat více moči, což může zvýšit rizikodehydratace. Jejich těla mohou také vyrábět méně kreatinu v reakci na suplementaci, podle víry, že ledviny produkují natolik, aby vyhovovaly potřebě.
Pro zdravého člověka s mírným cvičením, který zůstává hydratovaný a bere skromné množství kreatinu, nemusí existovat žádné zvláštní obavy. Zdá se, že takové populace jsou vystaveny nízkému riziku problému s poškozením kreatinu a ledvin. Lidé, kteří berou extrémně vysoké dávky po delší dobu, by však mohli být ohroženi. Například některé případy dehydratace byly spojeny s tímto doplňkem, zejména v horkých regionech, kde lidé rychle ztratí vlhkost potem.
Stávající problémy s ledvinami mohou zvýšit souvislost mezi poškozením kreatinu a ledvin. Pacienti, kteří vědí, že nemají zdravou funkci ledvinbýt přetížený. Stejně tak mohou být ohroženi lidé, o nichž je známo, že způsobují problémy s ledvinami, pokud do své stravy přidají suplementaci kreatinu. Lékař může poskytnout poradenství, zda by to bylo bezpečné, a může doporučit periodické testování pro kontrolu funkce ledvin.
Doplňky stravy mohou být potenciálně nebezpečné z různých důvodů. Pacienti, kteří se připravují na doplnění, ať už jsou sportovci nebo berou sloučeniny z jiných důvodů, mohou chtít mluvit s lékařem. Mohou nastat neočekávané vedlejší účinky a reakce. Plánování dopředu může snížit rizika a může pacientům pomoci identifikovat špatné reakce spojené s poškozením kreatinu a ledvin brzy.