Hvad er forbindelsen mellem kreatin og nyreskade?

Forbindelsen mellem kreatin og nyreskade var uklar fra og med 2011, da forskere anbefalede flere undersøgelser om emnet. Nogle undersøgelser viser, at det at tage høje orale doser af dette bodybuilding-supplement kan være farligt for nyrerne hos nogle patienter, mens andre ikke viser nogen sådan forbindelse. Større prøvestørrelser og mere kontrollerede forhold er nødvendige i uomstrækkelige situationer som disse, hvor praktikere og forskere har svært ved at bestemme risiciene og fordelene ved et givet lægemiddel eller aktivitet. Undersøgelser af kreatin- og nyreskade er af særlig betydning for atleter, da de kan tage supplementet i længere perioder og er mest udsatte, hvis der er en fast forbindelse.

I kroppen producerer nyrerne normalt kreatin. Nogle mennesker bruger muligvis kosttilskud til at opbygge muskelmasse. En bekymring er, at denne forbindelse behandles af nyrerne, og stigende indtag kan lægge belastning på disse organer. Folk producerer muligvis mere urin, hvilket kan øge risikoen for dehydrering. Deres kroppe producerer muligvis også mindre kreatin som reaktion på tilskuddet under den overbevisning, at nyrerne producerer nok til at imødekomme behovet.

For en sund person med en moderat træningsrutine, der forbliver hydreret og tager beskedne mængder kreatin, er der muligvis ingen særlige bekymringer. Sådanne populationer ser ud til at have en lav risiko for et problem med kreatin- og nyreskade. Mennesker, der tager ekstremt høje doser i længere tid, kan imidlertid være i fare. Nogle tilfælde af dehydrering er for eksempel blevet knyttet til dette supplement, især i varme regioner, hvor folk hurtigt mister fugt gennem sved.

Eksisterende nyreproblemer kan øge en forbindelse mellem kreatin og nyreskade. Patienter, der ved, at de ikke har en sund nyrefunktion, kan være nødt til at være forsigtige med at tage noget, der metaboliseres gennem disse kritiske organer, da de kunne være overbelastede. Ligeledes kan personer, der tager medicin, som vides at forårsage nyreproblemer, også være i fare, hvis de tilføjer kreatintilskud til deres diæter. En læge kan give råd om, hvorvidt det ville være sikkert, og kan anbefale periodisk test for at kontrollere nyrefunktionen.

Kosttilskud kan potentielt være farlige af forskellige årsager. Patienter, der forbereder sig på at supplere, uanset om de er atleter eller tager forbindelser af andre årsager, ønsker måske at tale med en læge. Uventede bivirkninger og reaktioner kan forekomme. Planlægning i forvejen kan reducere risikoen og kan hjælpe patienter med at identificere dårlige reaktioner forbundet med kreatin- og nyreskade tidligt.