クレアチンと腎臓の損傷との関係は何ですか？

クレアチンと腎臓の損傷の関係は、2011年の時点で、研究者がこの対象に関するより多くの研究を推奨したときに不明でした。一部の研究では、このボディービルサプリメントの高い経口投与量を摂取することは、一部の患者の腎臓にとって危険である可能性があることを示していますが、他の研究はそのようなリンクを示さないことを示しています。このような決定的な状況では、より大きなサンプルサイズとより制御された条件が必要です。このような決定的な状況では、実務家や研究者が特定の薬物または活動のリスクと利点を判断するのが困難です。クレアチンと腎臓の損傷に関する研究は、アスリートにとって特に重要です。彼らはサプリメントを長期間服用する可能性があり、しっかりしたつながりがある場合に最も危険にさらされています。

体内では、腎臓は通常クレアチンを生成します。一部の人々は、サプリメントを使用して筋肉量を増やすことができます。懸念の1つは、この化合物が腎臓によって処理され、摂取量の増加がこれらの臓器に負担をかける可能性があることです。人々はより多くの尿を生産するかもしれません、それはのリスクを高めることができます脱水。彼らの体はまた、腎臓がニーズを満たすのに十分な生産をしているという信念の下で、補給に応じてより少ないクレアチンを作るかもしれません。

水分補給を維持し、控えめな量のクレアチンを服用する中程度の運動ルーチンを持つ健康な人の場合、特別な懸念はないかもしれません。このような集団は、クレアチンと腎臓の損傷の問題のリスクが低いようです。しかし、非常に高用量を長期間服用している人は、危険にさらされる可能性があります。たとえば、脱水症のいくつかは、特に発汗で人々がすぐに水分を失う暑い地域では、このサプリメントにリンクされています。

既存の腎臓の問題は、クレアチンと腎臓の損傷の間のリンクを高めることができます。健康な腎機能を持っていないことを知っている患者は、これらの重要な臓器を介して代謝されるものをできるように服用することに注意する必要があるかもしれません。過負荷になります。同様に、腎臓の問題を引き起こすことが知られている薬を服用している人も、彼らが彼らの食事にクレアチンの補給を追加するならば、危険にさらされるかもしれません。医師は、それが安全かどうかについてアドバイスを提供でき、腎機能を確認するために定期的なテストを推奨する場合があります。

栄養補助食品は、さまざまな理由で潜在的に危険な場合があります。アスリートであろうと、他の理由で化合物を服用しているかどうかにかかわらず、補足する準備をしている患者は、医師と話をしたい場合があります。予期しない副作用と反応が発生する可能性があります。先に計画すると、リスクが減り、患者がクレアチンや腎臓の損傷に関連する悪い反応を早期に特定するのに役立つ可能性があります。