Jaki jest związek między kołataniem serca a niepokojem?

Malpitacja jest uczuciem nienormalnego bicia serca. Zazwyczaj doświadczany jako zmiana normalnego rytmu lub szybkości serca, kołatanie serca mogą występować pojedynczo lub w serii i mogą być związane z innymi objawami, takimi jak zawroty głowy. Malodruki serca i lęk są powiązane, ponieważ lęk jest jedną z najczęstszych przyczyn tego rodzaju nietypowego uczucia bicia serca, wraz z tak zwanymi arytmiami serca. Artykuły rytmu serca to grupa chorób serca, w których występują nieprawidłowe uderzenia. W przypadkach, w których kołatanie serca i lęk występują razem, nieregularne bicie serca jest ogólnie nieszkodliwe i zmniejsza się wraz z leczeniem lęku.

Istnieje wiele różnych rodzajów lęku, podczas których mogą wystąpić kołatanie serca. Ataki paniki, które występują w ramach zaburzenia paniki, zwykle obejmują zarówno kołatanie serca, jak i lęk. Do około jednej trzeciej przypadków kołatania serca jest związane z zaburzeniem paniki.

Atak paniki jest nagłą, silną niespokojną EPkąIzod, który trwa do godziny i zwykle powtarza się. Oprócz kołatania serca, w których serce może się wydawać, jakby uderzyło się dziko, można doświadczyć objawów duszności, miękkiego, drżania i drętwienia. Czasami ataki paniki są związane z agorafobią, warunkiem, w którym osoba boi się być w otwartych przestrzeniach lub zatłoczonych miejscach publicznych, gdzie może być trudno uzyskać pomoc lub powrót do bezpieczeństwa domu.

Objawy fizyczne mogą wystąpić w ramach stanów psychicznych, takich jak lęk z powodu normalnej reakcji organizmu na stres. Z tego powodu kołatanie serca i niepokój są powiązane. Podczas reakcji na stres mózg wyzwala impulsy nerwowe, które działają na części ciała, takie jak serce i płuca, powodując, że ciężko pracują, a hormony takie jak adrenalina są uwalniane.

Adrenalina powoduje przyspieszenie serca i szybkość BreaRzecz, aby zwiększyć się w ramach tak zwanej reakcji walki lub lotu, naturalna reakcja organizmu na postrzegane zagrożenie. Czasami ta odpowiedź jest normalna, ale w zaburzeniach lękowych może trwać zbyt długo, wystąpić bez żadnego powodu lub być nieproporcjonalnie do sytuacji. Leczenie lęku ma na celu zmniejszenie objawów, aby nie zakłócać ich codziennego życia. Ponieważ ludzie w niektórych przypadkach odczuwają niepokój, nierealistyczne byłoby oczekiwanie, że zapobiec wszelkim lęku.

Zabiegi niezwiązane z leczeniem, takie jak terapia behawioralna poznawcza, mogą być skuteczne w leczeniu kołatania serca i lęku. Terapia poznawczo -behawioralna ma na celu zmianę zachowań i myśli, które mogą przyczyniać się do stanu niespokojnego. Leki takie jak leki przeciwdepresyjne mogą być korzystne, a obniżenie spożywania kofeiny i alkoholu może również pomóc w zmniejszeniu kołatania serca i lęku.