Jaká je souvislost mezi palpitacemi srdce a úzkostí?

Palpitace je pocit abnormálního tlukotu srdce. Obvykle se vyskytuje jako změna v normálním srdečním rytmu nebo frekvenci, bušení srdce se může objevit jednotlivě nebo v sérii a může nebo nemusí být spojeno s jinými příznaky, jako jsou závratě. Palpitace srdce a úzkost jsou spojeny, protože úzkost je jednou z nejčastějších příčin tohoto typu neobvyklého pocitu srdečního rytmu, spolu s tzv. Srdečními arytmiemi. Srdeční arytmie jsou skupinou srdečních stavů, ve kterých dochází k abnormálním rytmům. V případech, kdy se bušení srdce a úzkost vyskytují společně, je nepravidelný srdeční rytmus obecně neškodný a snižuje se s léčbou úzkosti.

Během palpitací může nastat řada různých typů úzkosti. Panické záchvaty, které se objevují jako součást panické poruchy, obvykle zahrnují bušení srdce a úzkost. Až asi třetina případů palpitací je spojena s panickou poruchou.

Panický útok je náhlá, těžká úzkostná epizoda, která trvá až hodinu a obvykle se opakuje. Stejně jako palpitace, kde se srdce může cítit, jako by divoce buší, mohou být zaznamenány příznaky dušnosti, pocitu slabosti, chvění a otupělosti. Někdy jsou záchvaty paniky spojeny s agorafobií, což je stav, ve kterém se osoba bojí být na volném prostranství nebo na přeplněných veřejných místech, kde může být obtížné získat pomoc nebo se vrátit do bezpečí domova.

Fyzické příznaky se mohou objevit jako součást psychologických stavů, jako je úzkost, protože je normální reakce těla na stres. Z tohoto důvodu jsou bušení srdce a úzkost spojeny. Během stresové reakce mozek spouští nervové impulsy, které působí na části těla, jako jsou srdce a plíce, což způsobuje, že pracují tvrději, a uvolňují se hormony, jako je adrenalin.

Adrenalin způsobuje zrychlení srdečního rytmu a rychlost dýchání v rámci toho, co se nazývá bojová nebo úletová reakce, přirozená reakce těla na vnímanou hrozbu. Někdy je tato reakce normální, ale u úzkostné poruchy může trvat příliš dlouho, může nastat bez udání důvodu nebo být nepřiměřená situaci. Léčba úzkosti má za cíl zmírnit příznaky, aby již neinterferovaly s každodenním životem. Protože je normální, že lidé někdy pociťují úzkost, bylo by nereálné očekávat, že zamezí veškeré úzkosti.

Léčba bez léků, jako je kognitivní behaviorální terapie, může být účinná při léčbě bušení srdce a úzkosti. Cílem kognitivní behaviorální terapie je změnit chování a myšlenky, které mohou přispívat k úzkostnému stavu. Léky, jako jsou antidepresiva, mohou být prospěšné, a snížení spotřeby kofeinu a alkoholu může také pomoci snížit bušení srdce a úzkost.