Jaka jest różnica między zwichnięciem a obciążeniem?

Przekręcenie i odkształcenie są zarówno niewielkimi urazami, a nie pękniętymi kościami, które wpływają na tkankę miękką mięśni, więzadeł i ścięgien. Różnica między szczepem a skręceniem polega na tym, że odkształcenie jest uszkodzeniem mięśnia lub ścięgna, a skręcenie wpłynęło na tkankę więzadła. Oba występują w stawach, w których więzadła łączą kości z kością, a ścięgna łączą kości z mięśniami. Zazwyczaj są to tymczasowe, łagodne obrażenia, które są leczone podobnie i szybko się leczą.

Przekręcenie najczęściej występuje w wyniku niezręcznego upadku, wypadku samochodowego lub urazu sportowego. Wynika to, gdy staw jest wyrwany, skręcony, popychany, uderzony lub szarpany nagle, taki jak wpływ upadku do przodu, dłoni lub poruszony na boisku. Nagły ruch porusza staw w sposób, w jaki nie ma być zgięte, rozrywając więzadło.

Często często wynikają z nadmiernego ćwiczeń, podnoszenia ciężkiego, powtarzalnego ruchu lub drobnych uderzeń. Możesz uzyskać szczepy w dolnej części pleców, niewłaściwie podnosząc ładunek lub w nogę ”skręcanie „kostki podczas biegania. Szczepy są potocznie określane jako„ rozdarte ”lub„ ciągnięte ”mięśnie. Kolana, kostki, ramiona, łokcie i kolana są zwykle ranne w ten sposób.

Urazy tkanki miękkiej

mają objawy zaczerwienienia, obrzęku, siniaka powierzchni, zmniejszonej ruchliwości i tępego bólu pulsującego lub ostrego bólu skurczowego. Skręcenia i szczepy najlepiej traktować w ciągu pierwszych 48 godzin ryżem, co oznacza odpoczynek, lód, kompres i podwyższenie. Przekręcony lub napięty obszar nie powinien być przenoszony, ale powinien być mrożony, owinięty napiętnie i podwyższony.

Po 48 godzinach ciepło może być stosowane w połączeniu z delikatnym masażem w celu poluzowania otaczających mięśni. Ciepłe kąpiele lub podkładki grzewcze są często stosowane do leczenia skręceń szczepów. W tym czasie może również rozpocząć się delikatne użycie rannego obszaru. Jeśli ból jest silny, często zaleca się, aby przeciwzapalne lub zmniejszone ból lub zastosowanie miejscowego przeciwbólowego. W skrajnościUrazy, lekarz może prześwietlić obszar, aby upewnić się, że nie ma uszkodzenia kości. Może być stosowana szyna lub klamra do powstrzymywania się od pogarszania wrażliwego stawu. Czasami, w powtarzających się obrażeniach, rehabilitacja fizyczna wzmacnia sąsiednie mięśnie, aby zapobiec ponownej urazie.