Jak mam oczyścić czakrę?

Czakry to siedem centrów energii ciała, z pierwszym u podstawy kręgosłupa i siódmego na czubku głowy.Różne problemy w twoim życiu mogą powodować uwięzienie i stagnację energii w tych ośrodkach.Oczyszczanie czakry pozwala wyczyszczyć cały system energetyczny i wyrównać go dla optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia.Możesz wykonać własną czyszczenie czakry poprzez medytację i wizualizację.

Powinieneś ćwiczyć swoje umiejętności medytacyjne i wizualizacyjne przed podjęciem czyszczenia czakry.Większość metod oczyszczania czakry wymaga siedzenia w medytacji przez co najmniej 10 minut.Możliwość wyraźnej wizualizacji kulki białego światła pomoże również przygotować się do czyszczenia czakry.Post lub kąpiel może pomóc ci się skupić, ale ze względów zdrowotnych osoby z problemami z cukrem we krwi.

Rozpocznij czyszczenie czakry, znajdując wygodną, cichą lokalizację, w której nie zostaniesz przerwany.Usiądź lub lej w pozycji, która jest wygodna, ale nie pozwoli ci zasnąć.Miękka muzyka zaprojektowana do medytacji może pomóc ci się skupić lub możesz użyć jednej z wielu medytacji z przewodnikiem dostępnych do czyszczenia czakry.

Najłatwiejszą metodą równoważenia czakr jest wizualizacja każdego z siedmiu centrów po kolei, zaczynając od podstawowej czakry czakryi wypełniając go jasnym białym światłem, aż poczuje się pusty i lekki.Wizualizując czakry jako koła lub kule w odpowiednich kolorach, możesz być w stanie wyczuć lub zobaczyć niechcianą energię powodującą blok.Nawet jeśli nie możesz, wizualizacja białego światła usunie każdą zgromadzoną energię.

Niektórym trudno jest zacząć od czakry podstawowej i poruszać się w górę.Jeśli to nie działa dla ciebie, możesz również wyobrazić sobie białą kulę światła schodzącą z nieba i wchodzącą przez czakrę koronną.Alternatywne metody obejmują wyobrażanie sobie korzeni drzew wyrastających z kręgosłupa i uwalnianie energii na Ziemię lub wir białego światła, który zdmuchuje wszelkie blokady energii.

Możesz czuć się zawroty głowy lub zmęczony po oczyszczeniu czakry.Jedzenie, spacer lub nawet drzemka może pomóc ci ponownie uziemiać.Regularnie sprawdzaj czakry poprzez wizualizację, aby sprawdzić, czy nie ma nowego nagromadzenia energii.Jeśli doświadczasz stałej negatywnej blokady energii, być może będziesz musiał zmienić coś w życiu, które powoduje stres lub przejść testowanie problemów zdrowotnych.