Jak mam czyścić czakrę?
Czakry to siedem centrów energetycznych ciała, pierwsze u podstawy kręgosłupa i siódme u szczytu głowy. Różne problemy w twoim życiu mogą powodować uwięzienie energii i stagnację w tych ośrodkach. Oczyszczanie czakry pozwala oczyścić cały system energetyczny i wyrównać go, aby uzyskać optymalne zdrowie i dobre samopoczucie. Możesz dokonać własnego oczyszczenia czakry poprzez medytację i wizualizację.
Powinieneś ćwiczyć swoje umiejętności medytacji i wizualizacji przed przystąpieniem do czyszczenia czakry. Większość metod oczyszczania czakr wymaga siedzenia w medytacji przez co najmniej 10 minut. Umiejętność wyraźnej wizualizacji kuli białego światła pomoże również przygotować się do oczyszczenia czakry. Post lub kąpiel mogą pomóc ci się skoncentrować, ale ze względów zdrowotnych osoby z problemami z poziomem cukru we krwi powinny unikać postu.
Rozpocznij oczyszczanie czakry, znajdując wygodne, ciche miejsce, w którym nie będziesz przeszkadzany. Usiądź lub połóż się w pozycji, która jest wygodna, ale nie pozwoli ci zasnąć. Łagodna muzyka zaprojektowana do medytacji może pomóc ci pozostać skupionym lub możesz użyć jednej z wielu medytacji z przewodnikiem dostępnych do czyszczenia czakr.
Najłatwiejszą metodą równoważenia czakr jest wizualizacja każdego z siedmiu centrów kolejno, zaczynając od czakry podstawowej i wypełniając ją jasnym białym światłem, aż stanie się pusta i lekka. Wizualizując swoje czakry jako koła lub kule w odpowiednich kolorach, możesz wyczuć lub zobaczyć niepożądaną energię powodującą blok. Nawet jeśli nie możesz, wizualizacja białego światła usunie zgromadzoną energię.
Niektórym trudno jest zacząć od czakry podstawowej i przejść w górę. Jeśli to ci nie pomoże, możesz także wyobrazić sobie białą kulę światła schodzącą z nieba i wchodzącą przez czakrę korony. Alternatywne metody obejmują wyobrażanie sobie korzeni drzew wyrastających z kręgosłupa i uwalniających energię do ziemi lub wicher białego światła, które zdmuchuje wszelkie blokady energii.
Po oczyszczeniu czakry możesz czuć się oszołomiony lub zmęczony. Jedzenie, krótki spacer, a nawet drzemka mogą pomóc w ponownym ugruntowaniu się. Regularnie badaj swoje czakry poprzez wizualizację, aby sprawdzić, czy nie gromadzi się nowa energia. Jeśli doświadczasz ciągłych blokad ujemnej energii, być może będziesz musiał zmienić coś w swoim życiu, co powoduje stres lub przejść testy pod kątem problemów zdrowotnych.