Como faço para limpar um chakra?

Os chakras são os sete centros de energia do corpo, com o primeiro na base da coluna e o sétimo no topo da cabeça. Vários problemas em sua vida podem fazer com que a energia fique presa e estagnada dentro desses centros. Uma limpeza de chakra permite limpar todo o seu sistema de energia e realinhar para uma saúde e bem-estar ideais. Você pode realizar sua própria limpeza de chakra através da meditação e visualização.

Você deve praticar suas habilidades de meditação e visualização antes de realizar uma limpeza de chakra. A maioria dos métodos de limpeza de chakra exige que você se sente em meditação imóvel por pelo menos 10 minutos. Ser capaz de visualizar claramente uma bola de luz branca também ajudará você a se preparar para uma limpeza de chakra. Jejuar ou tomar banho pode ajudá-lo a se concentrar, mas, por razões de saúde, o jejum deve ser evitado por pessoas com problemas de açúcar no sangue.

Comece a limpeza do chakra encontrando um local tranquilo e confortável, onde você não será interrompido. Sente-se ou deite-se em uma posição confortável, mas que não permita que você adormeça. A música suave projetada para meditação pode ajudá-lo a manter o foco, ou você pode usar uma das muitas meditações guiadas disponíveis para a limpeza dos chakras.

O método mais fácil para equilibrar os chakras é visualizar cada um dos sete centros por sua vez, começando com o chakra da base e preenchendo-o com uma luz branca brilhante até que pareça vazio e leve. Ao visualizar seus chakras como círculos ou orbes nas cores apropriadas, você poderá sentir ou ver a energia indesejada causando um bloqueio. Mesmo que você não consiga, visualizar a luz branca removerá a energia acumulada.

Algumas pessoas acham difícil começar no chakra da base e subir. Se isso não funcionar, você também pode visualizar a bola de luz branca descendo do céu e entrando pelo chakra da coroa. Os métodos alternativos incluem imaginar as raízes das árvores brotando da sua coluna vertebral e liberar energia para a terra, ou um turbilhão de luz branca que afasta qualquer bloqueio de energia.

Você pode se sentir tonto ou cansado após a limpeza de um chakra. Comer, dar uma curta caminhada ou até cochilar pode ajudá-lo a ficar de castigo novamente. Examine seus chakras regularmente através da visualização para verificar se há qualquer novo acúmulo de energia. Se você estiver enfrentando constantes bloqueios de energia negativa, pode ser necessário alterar algo em sua vida que esteja causando estresse ou fazer testes para problemas de saúde.