Jak poprawić noktowizor?

Możesz poprawić noktowizor, utrzymując oczy w takim, jak to możliwe, przechodząc od oświetlonego obszaru do ciemnego.Unikaj bezpośredniego patrzenia na źródła światła podczas poruszania się w nocy lub w ciemności, ponieważ utrudnia to zdolność oczu do dostosowywania, tworząc słabą widzenie w nocy.Palenie i narażenie na drugie miejsce osłabia oczy w ogóle, co pokonuje wysiłki na rzecz poprawy widzenia nocnego.Wskazane jest, aby unikać nawet dymu trzeciego, do którego osoba jest narażona podczas robienia takich rzeczy, jak obchodzenie się z ubraniami palacza.Spożywanie żywności bardzo bogate w witaminę A, przeciwutleniacze i luteina jest jednym z najskuteczniejszych sposobów naturalnej poprawy noktowizyjnej.Jeśli musisz przenieść się z oświetlonego obszaru do ciemnego lub jeśli światła są nagle przyciemnione lub wyłączone, możesz pomóc w dostosowaniu oczu.Po prostu zamknij je, trzymaj je na kilka sekund, a następnie zacznij otwierać je bardzo powoli, aby nie były zszokowane i napięte.Kiedy nie możesz ich zamknąć, możesz zamiast tego spróbować mrużyć, aby każde przejście z dobrze oświetlonego obszaru do ciemnego nie było zbyt nagłe.

Ogólnie uważa się, że możesz pomóc poprawić nocne wizję, skanując środowisko w środowisku w środowisku wciemne zamiast skupienia się na jednym źródle światła;Ponownie wymaga to niewielkiej praktyki, ponieważ normalną reakcją jest skupienie się na źródłach światła.Chociaż palenie nie jest zasadniczo związane ze złym wzrokiem, dym jest sprawdzonym drażniącym okiem i ingerencją w wszelkie wysiłki w celu poprawy widzenia noktowizji, ponieważ toksyczne chemikalia w pierwszym i używanym dymie są znanymi czynnikami rakotwórczymi.Wszystkie czynniki rakotwórcze mają pogarszający się wpływ na narządy i tkanki ciała, w tym oczy.

Jedzenie pokarmów bogate w beta-karoten, luteinę i przeciwutleniacze, takie jak marchewki i warzywa zielone liściaste, okazało się, że jest to skuteczneJako sprawdzona naturalna metoda stosowana do poprawy widzenia noktowizyjnej.Wiele osób uważa, że przyjmowanie syntetycznych suplementów witaminy A przyniesie rezultaty.Istnieją sposoby, aby zapewnić, że spożywasz odpowiednie ilości składników odżywczych potrzebnych do poprawy noktowizyjnej, takich jak picie co najmniej 4 uncji (118 ml) świeżego soku z marchwi.Wiele sklepów spożywczych sprzedaje również jaja, które są wysoko w luteinie.