Jak leczyć obrzęk ramion?

Obrzęk ramion może być spowodowany wieloma różnymi czynnikami, w tym zapaleniem kaliforna, łzą mankietu rotatora, zamrożonym ramieniem i zapaleniem ścięgien.W większości przypadków obrzęk ramion można łatwo traktować.Jeśli jednak trudno jest wstać, odebrać lekkie przedmioty lub podnieść rękę, to ważne jest, aby jak najszybciej odwiedzić lekarza.

Występowanie w planie leczenia jest często trudne, nie znając przyczyny bólu ramion.Dlatego wszelkie uporczywy ból należy od razu zdiagnozować.Leczeniem numer jeden dla obrzęku ramion jest odpoczynek.Po prostu spoczywając w obszarze ramion, obrzęk często ustępuje.Jeśli odpoczynek nie okaże się przydatny, inne zabiegi mogą być lepiej odpowiednie.

ICE można umieścić na niewielkim urazie, który właśnie miał miejsce.Pakiety lodowe umieszczone na spuchniętym ramieniu w ciągu dwóch dni od urazu często zmniejszają obrzęk ramion.Leczenie ICE można również zastosować do powtarzających się problemów, takich jak obrażenia sportowe.Pakiety lodowe powinny być owinięte ręcznikami, ponieważ nigdy nie powinny być w bezpośrednim kontakcie ze skórą.Ciepło powinno być stosowane wyłącznie do przewlekłych urazów i nigdy do ostatnich obrażeń.Urządzenia grzewcze nie należy pozostawić na obrażeniu przez noc lub przez dłuższe niż dwie godziny na raz.Chociaż może się to wydawać oksymoronem, rozciągnięcie uszkodzonego mięśnia może pomóc w złagodzeniu silnego bólu.Jeśli zdecydujesz się zastosować techniki rozciągania, pamiętaj, aby zapytać lekarza o różne ćwiczenia, które przyniosą ci korzyści.

Niesteroidalne przeciwzapalne środki przeciwbólowe są również całkowicie przydatne do obrzęku barku.Te środki przeciwbólowe można kupić bez recepty i pomogą tymczasowo zmniejszyć ból.Jeśli dzienna zalecana dawka niesteroidowej lekarstwa przeciwzapalnego okaże się bezużyteczne, rozsądnie może być zasięgnięcie porady lekarza.Poważne zabiegi, takie jak zastrzyki kortyzonu i fizykoterapia, można przepisać po wizycie u lekarza.

Często obrzęk ramion może być wynikiem słabego ruchu.Ten rodzaj ruchu może wystąpić, gdy osoba uczestniczy w sporcie lub aktywności, której nie zna.Jeśli ostatnio uczestniczyłeś w niezwykłej formie aktywności, najlepszym sposobem działania jest przejęcie przeciwzapalnego leczenia bólu, a następnie leczenie ICE i odpoczynek.Najczęściej te proste leczenie zmniejszy obrzęk i złagodzi ból.