Como faço para tratar o inchaço do ombro?
O inchaço do ombro pode ser causado por muitos fatores diferentes, incluindo bursite, uma ruptura do manguito rotador, um ombro congelado e tendinite. Na maioria dos casos, o inchaço do ombro pode ser tratado facilmente. No entanto, se for difícil se levantar, pegar itens leves ou levantar o braço, é crucial que você visite um médico o mais rápido possível.
Embarcar em um plano de tratamento geralmente é difícil sem saber a causa da dor no ombro. Portanto, qualquer dor persistente deve ser diagnosticada com habilidade imediatamente. O tratamento número um para inchaço do ombro é descanso. Simplesmente descansando a área do ombro, o inchaço geralmente diminui. Se o descanso não for útil, outros tratamentos podem ser mais adequados.
O gelo pode ser colocado em uma lesão menor que acaba de ocorrer. As maços de gelo colocadas em um ombro inchado dentro de dois dias após uma lesão geralmente reduzem o inchaço do ombro. Um tratamento com gelo também pode ser usado para problemas recorrentes, como lesões esportivas. Pacotes de gelo devem ser embrulhadosPed em toalhas, pois nunca devem entrar em contato direto com a pele. O calor deve ser usado apenas para lesões crônicas e nunca para lesões recentes. Os dispositivos de aquecimento não devem ser deixados em uma área ferida durante a noite ou por mais de duas horas por vez.
Às vezes, esticar a área do ombro também pode reduzir a dor. Embora isso possa parecer um oxímoro, esticar um músculo ferido pode ajudar a aliviar a dor intensa. Se você decidir usar técnicas de alongamento, pergunte ao seu médico sobre os vários exercícios que o beneficiarão.
analgésicos anti-inflamatórios não esteróides também são totalmente úteis para inchaço do ombro. Esses analgésicos podem ser comprados sem receita e ajudarão a reduzir temporariamente a dor. Se uma dose diária recomendada de uma medicina anti-inflamatória não esteróide for inútil, pode ser aconselhável procurar o conselho de um médico. SETratamentos riosos, como injeções de cortisona e fisioterapia, podem ser prescritos após visitar um médico.
Freqüentemente, o inchaço do ombro pode ser o resultado de um movimento ruim. Esse tipo de movimento pode ocorrer quando uma pessoa participa de um esporte ou atividade com os quais não conhece. Se você participou recentemente de uma forma incomum de atividade, o melhor curso de ação é tomar um analgésico anti-inflamatório seguido de um tratamento e descanso no gelo. Na maioria das vezes, esses tratamentos simples reduzirão o inchaço e aliviarão a dor.