Wie behandle ich Schulterschwellungen?
Eine Schwellung der Schulter kann durch viele verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich Schleimbeutelentzündung, Rotatorenmanschettenriss, gefrorene Schulter und Sehnenentzündung. In den meisten Fällen kann eine Schulterschwellung leicht behandelt werden. Wenn es jedoch schwierig wird, aufzustehen, leichte Gegenstände aufzunehmen oder den Arm zu heben, ist es wichtig, dass Sie so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen.
Der Einstieg in einen Behandlungsplan ist oft schwierig, ohne die Ursache der Schulterschmerzen zu kennen. Daher sollten anhaltende Schmerzen sofort fachmännisch diagnostiziert werden. Die Behandlung Nummer eins bei Schulterschwellungen ist Ruhe. Durch einfaches Ausruhen im Schulterbereich lässt die Schwellung häufig nach. Wenn sich die Ruhe nicht als nützlich erweist, sind andere Behandlungen möglicherweise besser geeignet.
Eis kann auf eine gerade aufgetretene leichte Verletzung gelegt werden. Eisbeutel, die innerhalb von zwei Tagen nach einer Verletzung auf eine geschwollene Schulter gelegt werden, verringern häufig die Schwellung der Schulter. Eine Eisbehandlung kann auch bei wiederkehrenden Problemen wie Sportverletzungen eingesetzt werden. Eisbeutel sollten in Handtücher eingewickelt werden, da sie niemals in direkten Hautkontakt kommen dürfen. Hitze sollte nur für chronische Verletzungen und niemals für kürzliche Verletzungen verwendet werden. Heizgeräte sollten nicht über Nacht oder länger als zwei Stunden auf einem verletzten Bereich liegen gelassen werden.
Manchmal kann das Strecken des Schulterbereichs auch Schmerzen lindern. Während dies wie ein Oxymoron erscheinen mag, kann das Strecken eines verletzten Muskels helfen, starke Schmerzen zu lindern. Wenn Sie sich für die Verwendung von Dehnungstechniken entscheiden, fragen Sie Ihren Arzt nach den verschiedenen Übungen, die für Sie von Vorteil sind.
Nichtsteroidale entzündungshemmende Schmerzmittel eignen sich auch hervorragend zur Behandlung von Schulterschwellungen. Diese Schmerzmittel können rezeptfrei gekauft werden und helfen, die Schmerzen vorübergehend zu lindern. Wenn sich eine tägliche empfohlene Dosierung eines nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimittels als unbrauchbar erweist, kann es sinnvoll sein, den Rat eines Arztes einzuholen. Nach einem Arztbesuch können ernsthafte Behandlungen wie Kortisoninjektionen und Physiotherapie verordnet werden.
Häufig kann eine Schwellung der Schulter die Folge einer schlechten Bewegung sein. Diese Art von Bewegung kann auftreten, wenn eine Person an einem Sport oder einer Aktivität teilnimmt, mit der sie nicht vertraut ist. Wenn Sie kürzlich an einer ungewöhnlichen Form von Aktivität teilgenommen haben, ist die beste Vorgehensweise die Einnahme eines entzündungshemmenden Schmerzmittels, gefolgt von einer Eisbehandlung und einer Pause. Meistens lindern diese einfachen Behandlungen Schwellungen und lindern Schmerzen.