어깨 부기를 어떻게 치료합니까?

어깨 부종은 활액낭염, 회전근 개 파열, 얼어 붙은 어깨 및 건염을 포함한 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 어깨 부종은 쉽게 치료할 수 있습니다. 그러나 일어 서거나, 가벼운 물건을 들어 올리거나, 팔을 올리는 것이 어려우면 가능한 빨리 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

어깨 통증의 원인을 알지 못하면 치료 계획을 시작하는 것이 종종 어렵습니다. 따라서 지속적인 통증은 전문적으로 즉시 진단해야합니다. 어깨 부종에 대한 최고의 치료법은 휴식입니다. 어깨 부분을 쉬게하면 붓기가 가라 앉는 경우가 많습니다. 휴식이 도움이되지 않으면 다른 치료법이 더 적합 할 수 있습니다.

방금 발생한 가벼운 부상에 얼음을 넣을 수 있습니다. 부상 2 일 이내에 부은 어깨에 얼음 팩을 놓으면 종종 어깨 부기가 줄어 듭니다. 얼음 부상은 스포츠 부상과 같은 반복되는 문제에도 사용될 수 있습니다. 얼음 팩은 피부에 직접 닿지 않도록 타월로 싸야합니다. 열은 만성 부상에만 사용하고 최근 부상에는 사용하지 않아야합니다. 난방 장치는 부상당한 곳에 밤새 또는 한 번에 2 시간 이상 방치해서는 안됩니다.

때로는 어깨 부위를 스트레칭하면 통증을 줄일 수 있습니다. 이것은 옥시 모론처럼 보일 수 있지만, 손상된 근육을 스트레칭하면 심한 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레칭 기술을 사용하기로 결정한 경우, 의사에게 도움이 될 다양한 운동에 대해 문의하십시오.

비 스테로이드 성 항 염증 진통제는 어깨 부종에도 전적으로 유용합니다. 이 진통제는 처방전없이 구입할 수 있으며 일시적으로 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 비 스테로이드 항염증제의 일일 권장 복용량이 쓸모없는 것으로 판명되면 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 의사를 방문한 후 코르티손 주사 및 물리 치료와 같은 심각한 치료가 처방 될 수 있습니다.

종종 어깨 부종은 움직임이 좋지 않은 결과 일 수 있습니다. 이러한 유형의 운동은 사람이 익숙하지 않은 스포츠 나 활동에 참여할 때 발생할 수 있습니다. 최근에 비정상적인 형태의 활동에 참여한 경우, 최선의 행동 과정은 항염증제 진통제를 복용 한 후 얼음 치료와 휴식을 취하는 것입니다. 종종 이러한 간단한 치료법은 붓기를 줄이고 통증을 완화시킵니다.