어깨 붓기를 어떻게 치료합니까?

bishour 어깨 붓기는 활액술염, 회전근 팔목 눈물, 냉동 어깨 및 건염을 포함한 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.대부분의 경우 어깨 붓기는 쉽게 처리 할 수 있습니다.그러나 일어 서거나 가벼운 물건을 집어 올리거나 팔을 들어 올리는 것이 어려워지면 가능한 빨리 의사와 함께 방문하는 것이 중요합니다.짐서 치료 계획을 시작하는 것은 어깨 통증의 원인을 알지 못하고 종종 어렵습니다.따라서 지속적인 통증은 즉시 전문적으로 진단해야합니다.어깨 붓기에 대한 가장 큰 치료법은 휴식입니다.단순히 어깨 부위를 쉬면 붓기가 종종 가라 앉게됩니다.REST가 유용하지 않은 경우 다른 치료법이 더 적합 할 수 있습니다.

방금 발생한 경미한 부상으로 얼음을 넣을 수 있습니다.부상 후 2 일 이내에 어깨에 부은 얼음 팩은 종종 어깨 부종을 줄입니다.아이스 트리트먼트는 스포츠 부상과 같은 반복 문제에도 사용될 수 있습니다.얼음 팩은 피부와 직접 접촉해서는 안되므로 타월로 싸여 있어야합니다.열은 만성 부상에만 사용되어야하며 최근 부상에는 절대 사용해야합니다.난방 장치는 하룻밤 또는 한 번에 2 시간 이상 부상 된 지역에 두지 않아야합니다.이것은 옥시 모론처럼 보일 수 있지만, 다친 근육을 스트레칭하면 심한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.스트레칭 기술을 사용하기로 결정한 경우 의사에게 도움이되는 다양한 운동에 대해 문의하십시오.

비 스테로이드 성 항염증제 통증 완화제는 또한 어깨 붓기에 전적으로 유용합니다.이 진통제는 처방전없이 구입할 수 있으며 일시적으로 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.비 스테로이드 성 항염증제의 매일 권장되는 복용량이 쓸모없는 것으로 판명되면 의사의 조언을 구하는 것이 현명 할 수 있습니다.코르티손 주사 및 물리 치료와 같은 심각한 치료는 의사와 함께 방문한 후 처방 될 수 있습니다.

자주, 어깨 붓기는 운동이 좋지 않은 결과 일 수 있습니다.이러한 유형의 운동은 사람이 익숙하지 않은 스포츠 나 활동에 참여할 때 발생할 수 있습니다.최근에 비정상적인 형태의 활동에 참여한 경우, 최선의 행동은 항염증제 통증 완화제를 복용 한 다음 얼음 치료 및 휴식을 취하는 것입니다.이 간단한 치료법은 종종 부종을 줄이고 통증을 완화시킵니다.