Jak używać ajurwedy do zapalenia stawów?
Aby użyć ajurwedy do zapalenia stawów, musisz określić rodzaj zapalenia stawów zgodnie z medycyną ajurwedyjską, a następnie przylegać do planów ziołowych, dietetycznych i ćwiczeń przedstawionych dla posiadanego rodzaju. Według terapii ajurwedyjskiej zapalenie stawów jest spowodowane nagromadzeniem ama lub toksyn i brakiem agni lub metabolicznego „pożaru”. Istnieją trzy formy zapalenia stawów w tej szkole medycyny ziołowej: Vata , charakteryzujące się pękaniem stawów; Pitta , wyróżniający się zapaleniem tkanek; oraz Kapha , w którym stawy są sztywne i spuchnięte, ale zimne w dotyku.
Pierwszym krokiem w użyciu ajurwedy do zapalenia stawów jest kończenie, który z trzech rodzajów zapalenia stawów. Medycyna ajurwedyjska opiera się na zasadach dosha lub typu ciała, które można ustalić, przyjmując dowolną liczbę testów, z których wiele jest dostępnych online. Gdy znasz swój dosha i rodzaj zapalenia stawów, możesz wyruszyć na H.EAL twoje zapalenie stawów z ajurweda.
Jeśli masz vata zapalenie stawów, twoje stawy występują często i są zazwyczaj suche i nie spuchnięte. Używanie ajurwedy do zapalenia stawów tego typu pociąga za sobą plan medycyny ziołowej, diety i ćwiczeń. Zioła, takie jak Yogaraj Guggulu i Haritaki, są wysoce zalecane przez ekspertów ajurwedyjskich; Wcieranie oleju Mahanarayan na obszar artretyczny i spożywanie oleju rycynowego lub triphala pomoże również leczyć zapalenie stawów typu Vata . Zachęcona jest dieta detoksykacyjna od trzech do pięciu dni, w której należy spożywać mnóstwo świeżych soków, warzyw i ciężkich przypraw. Niektóre postawy jogi, takie jak poza klatki piersiowej i poza przyrodnie mostka, są również bardzo korzystne.
Aby wykorzystać ajurwedę do zapalenia stawów typu Pitta , konieczna będzie dłuższa dieta detoksykacyjna, zwykle pięć do siedmiu dni. Zioła, takie jak Kaishore Guggulu, Musta, Nirgundi i Sudarsban to pomysłl za łagodzenie bólu i stanu zapalnego. Pakiety lodowe to kolejna popularna metoda leczenia zapalenia stawów tej formy. Możesz także rozważyć pozy jogi jak łuk, wielbłąd, szarańcza i pozdrowienie księżyca.
Za pomocą ajurwedy do zapalenia stawów odmiany Kapha wymaga diety detoksykacyjnej od jednego do dwutygodniowego. Guggulu w najczystszej formie jest najbardziej korzystnym ziołem, jakim można użyć, a pastę wykonaną z vacha - korzenia calamus - proszek nakładany bezpośrednio do obrzęku, znacznie złagodzi dyskomfort. Podobnie jak w przypadku Pitta , Musta i Nirgundi mogą być stosowane jako środki przeciwbólowe. Drzewo, zakręt do przodu i kręgosłup są potężnymi pozycjami jogi, które mogą pomóc w zatrudnieniu ajurwedy do wspólnych problemów tego typu.