Jak mohu použít Ayurvedu pro artritidu?

Chcete -li použít Ayurvedu pro artritidu, musíte určit typ artritidy, kterou máte podle ajurvédské medicíny, a poté dodržovat bylinné, dietní a cvičební plány nastíněné pro typ, který máte. Podle ajurvédské terapie je artritida způsobena nahromadění ama nebo toxinů a nedostatkem agni nebo metabolickým „oheň“. V této škole bylinné medicíny jsou tři formy artritidy: vata , charakterizované praskajícími klouby; pitta , rozlišující zánětem tkání; a kapha , ve kterém jsou klouby tuhé a oteklé, ale na dotek chladné. Ajurvédská medicína je založena na principech dosha nebo vašeho typu těla, který lze určit provedením jakéhokoli počtu testů, z nichž mnohé jsou k dispozici online. Jakmile znáte své dosha a druh artritidy, kterou máte, můžete se nastavit na hEal svou artritidu s ayurvedou.

Pokud máte artritidu vata , vaše klouby se často objevují a jsou obvykle suché a nejsou oteklé. Použití ajurvédy pro artritidu tohoto typu znamená plán bylinné medicíny, stravy a cvičení. Byliny jako Yogaraj Guggulu a Haritaki jsou vysoce doporučováni ajurvédskými odborníky; Tření mahanarayanského oleje na artritické oblasti a konzumační ricinový olej nebo triphala také pomůže léčit vaši artritidu typu Vata . Důrazně je podporována tří až pětidenní detoxikační strava, přičemž byste měli konzumovat spoustu čerstvých šťáv, zeleniny a těžkého koření. Některé postoje jógy, jako je pozice hrudníku a polovička, jsou také velmi prospěšné.

Pro využití Ayurvedy pro artritidu typu pitta bude nutná delší detoxikační strava, obvykle pět až sedm dnů. Byliny jako Kaishore Guggulu, Musta, Nirgundi a Sudarsban jsou myšlenkal pro zmírnění bolesti a zánětu. Ledové balíčky jsou další populární metodou pro léčbu artritidy této formy. Můžete také zvážit pózy jógy, jako je luk, velbloud, kobylka a pozdrav měsíce.

Použití Ayurvedy pro artritidu odrůdy kapha vyžaduje dietu s detoxikací o jednu až dvoutýdenní detox. Guggulu ve své nejčistší podobě je nejpřínosnější bylina, kterou můžete použít, zatímco pasta vyrobená z vacha - kořen Calamus - prášek aplikovaný přímo na oteklou oblast výrazně usnadní nepohodlí. Stejně jako u pitta lze Musta a Nirgundi použít jako léky proti bolesti. Strom, vpřed ohybu a spinální zvraty jsou silné pózy jógy, které vám mohou pomoci použít Ayurvedu pro problémy kloubů tohoto typu.

JINÉ JAZYKY

Pomohl vám tento článek? Děkuji za zpětnou vazbu Děkuji za zpětnou vazbu

Jak můžeme pomoci? Jak můžeme pomoci?