관절염에 어떻게 아유르베 다를 사용합니까?

관절염에 아유르베 다를 사용하려면 아유르베 다 약물에 따라 보유한 관절염의 유형을 결정한 다음 보유한 유형에 대해 약초,식이 요법 및 운동 계획을 준수해야합니다. 아유르베 다 요법에 따르면 관절염은 ama 또는 독소의 축적과 agni 또는 대사 "화재"의 부족으로 인해 발생합니다. 이 약초 학교에는 세 가지 형태의 관절염이 있습니다. 조직의 염증으로 구별되는 피타 ; 그리고 kapha 는 관절이 단단하고 부어 있지만 만지면 차갑습니다.

관절염에 아유르베 다를 활용하는 첫 번째 단계는 세 가지 유형의 관절염 중 어떤 것이 있는지 결정하는 것입니다. 아유르베 다 의약은 dosha 또는 신체-마인드 유형의 원리를 기반으로합니다. 도샤 와 가지고있는 관절염의 종류를 알고 나면 아유르베 다로 관절염을 치료할 수 있습니다.

관절염이있는 경우 관절이 자주 튀어 나와 건조하고 부어 오르지 않습니다. 이 유형의 관절염에 아유르베 다를 사용하면 약초,식이 요법 및 운동 계획이 수반됩니다. yogaraj guggulu 및 haritaki와 같은 허브는 아유르베 다 전문가가 권장합니다. 관절염 부위에 마하 나라 얀 오일을 문지르고 피마자 기름 또는 삼발이를 섭취하면 또한 타액 형 관절염 치료에 도움이됩니다. 신선한 주스, 야채 및 무거운 향신료를 많이 섭취해야하는 3 ~ 5 일의 해독 다이어트를 강력히 권장합니다. 가슴 무릎 자세 및 하프 브리지 자세와 같은 특정 요가 자세도 매우 유익합니다.

피타 유형의 관절염에 아유르베 다를 활용하려면 일반적으로 5-7 일 동안 더 긴 해독 다이어트가 필요합니다. 카이 쇼어 구굴 루, 무 스타, 니르 군디, 수 다스 반과 같은 허브는 통증과 염증을 완화시키는 데 이상적입니다. 아이스 팩은이 형태의 관절염을 치료하는 또 다른 대중적인 방법입니다. 활, 낙타, 메뚜기, 달 인사말과 같은 요가 자세를 고려할 수도 있습니다.

카파 품종의 관절염에 아유르베 다를 사용하려면 1-2 주간의 해독 다이어트가 필요합니다. 가장 순수한 형태의 구굴 루는 가장 유용한 허브이며, 부어 오른 부위에 직접 바르는 바하 ( calamus root) 가루로 만든 페이스트는 불편 함을 크게 완화시켜줍니다. pitta 와 마찬가지로 무 스타와 nirgundi를 진통제로 사용할 수 있습니다. 나무, 앞으로 구부리기 및 척추 비틀기는 강력한 요가 자세로 이러한 유형의 관절 문제에 아유르베 다를 사용할 수 있습니다.