Jakie są najlepsze witaminy na dnę?
dna jest stanem stóp i kostek, które powodują ekstremalny ból dla tych, którzy na nią cierpią. Przyjmowanie suplementów i witamin do dny moczanowej - takich jak witamina C, kwercetyna, kwas foliowy, cytrynian potasu i suplementy oleju rybnego - może pomóc w zapobieganiu lub opóźnieniu postępu stanu. Są to niezbędne witaminy do zapobiegania atakiem dny. Wiele z tych witamin pojawia się w suplementach multiwitaminowych.
Quercetyna i kwas foliowy to witaminy dla dny moczanowej, które pomagają zapobiegać i łagodzić ból stanu. Każda witamina utrudnia enzym, który przekształca puryny w kwas moczowy. Puryny są naturalnymi substancjami obecnymi we wszystkich komórkach w ludzkim ciele. Podczas rozpadu purynów kwas moczowy gromadzi się i krystalizuje we krwi. Kwas moczowy przylega do stawów i powoduje silny ból w stawie. Zwykle dna dna wpływa tylko duży palca, choć może rozprzestrzeniać się na obcasach, kostkach, kolanach i innych stawach.
Klucz do zapobiegania dny moczanowej i obniżania THE liczba nagłych ataków polega na zmniejszeniu ilości kwasu moczowego, który płynie w krwioobiegu. Zakupy wysokiej jakości suplement witaminy C z utrzymaniem uwalnianym flawonoidami jest niezbędny. Witamina C jest kluczową witaminą, która obniża kwas moczowy w organizmie. Podobnie cytrynian potasu i wapń to witaminy dla dny moczanowej, które podnoszą poziom pH organizmu, co pomaga usunąć kwas moczowy z organizmu.
Większość lekarzy zasugeruje, że pacjenci cierpiący na dnę, zmieniają swoją ogólną dietę. Niektóre pokarmy są bogate w puryny, które przyczynią się do gromadzenia się kwasu moczowego. Pacjenci powinni być ostrożni w piciu napojów alkoholowych, spożywania mięsa narządów, suszonej fasoli, grzybów, szpinaku, szparagów, wołowiny i skorupiaków. Te pokarmy i napoje są wysokie w purynach. Konieczne jest wymiana tych pokarmów dla tych, które pomagają obniżyć kwas moczowy.
Lekarze i ci, którzy cierpieli na dnęcie, doradzą pacjentomNiektóre z tych witamin do ich diety w ich diecie włączając ciemne jagody, kwasy tłuszczowe i soję. Wszystkie te pokarmy zmniejszą ilość kwasu moczowego w krwioobiegu. Oprócz włączenia tych pokarmów do diety ogólna dieta pacjenta musi być zdrowa i zrównoważona. Picie większej ilości wody i regularne ćwiczenia może również pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego.
Życie tak zdrowym życiem jest krytyczne, leczenie dny moczanowej. Pacjenci powinni obejmować suplement oleju rybnego. Olej rybny i aspiryna pomagają w całości zwiększyć zdrowie, więc te tabletki należy regularnie przyjmować wraz z witaminami.