Jaké jsou nejlepší vitamíny pro dnu?

Dna je stav v nohou a kotnících, který způsobuje extrémní bolest těm, kteří ji trpí. Užívání doplňků a vitamínů pro dnu - jako je vitamin C, quercetin, kyselina listová, citrát draselný a doplňky z rybího oleje - může pomoci zabránit nebo zpomalit progresi stavu. Jedná se o základní vitaminy pro prevenci dny dny útoku. Mnoho z těchto vitamínů se objevuje v multivitaminových doplňcích.

Quercetin a kyselina listová jsou vitaminy pro dnu, které pomáhají předcházet bolestem stavu a zmírňují je. Každý vitamin brání enzymu, který přeměňuje puriny na kyselinu močovou. Puriny jsou přírodní látky, které jsou přítomny ve všech buňkách lidského těla. Při rozkladu purinů se kyselina močová hromadí a krystalizuje v krevním řečišti. Kyselina močová ulpívá na kloubech a způsobuje silnou bolest kloubu. Obvykle je dna ovlivněna pouze velká špička, i když se může rozšířit na paty, kotníky, kolena a další klouby.

Klíčem k prevenci dny a snížení počtu náhlých záchvatů je snížení množství kyseliny močové, která proudí v krevním řečišti. Zásadní je nákup kvalitního vitamínu C s prodlouženým uvolňováním s flavonoidy. Vitamin C je klíčový vitamin, který v těle snižuje kyselinu močovou. Podobně jsou citrát draselný a vápník vitamíny pro dnu, které zvyšují hladinu pH v těle, což pomáhá odstraňovat kyselinu močovou z těla.

Většina lékařů navrhne, aby pacienti trpící dnou změnili celkovou stravu. Některá jídla jsou bohatá na puriny, což přispívá k hromadění kyseliny močové. Pacienti by měli být opatrní při pití alkoholických nápojů, konzumaci organického masa, sušených fazolí, hub, špenátu, chřestu, hovězího masa a měkkýšů. Tato jídla a nápoje mají vysoký obsah purinů. Je nezbytné tyto potraviny vyměnit za ty, které pomáhají snižovat hladinu kyseliny močové.

Lékaři a ti, kteří trpěli dnou, doporučí pacientům, aby si některé z těchto vitamínů přidali do své stravy tím, že do své stravy začlení tmavé bobule, mastné kyseliny a sójové boby. Všechna tato jídla sníží množství kyseliny močové v krevním řečišti. Spolu se začleněním těchto potravin do stravy musí být celková strava pacienta zdravá a vyvážená. Pití více vody a pravidelné cvičení může také pomoci snížit hladinu kyseliny močové.

Život tak zdravý, jak je to jen možné, je rozhodující pro léčbu dny. Pacienti by měli zahrnovat doplněk rybího oleje. Rybí olej a aspirin pomáhají vytvářet celkově lepší zdraví, proto by se tyto tablety měly brát pravidelně spolu s vitamíny.