Quais são as melhores vitaminas para a gota?
A gota é uma condição nos pés e tornozelos que causa dor extrema àqueles que sofrem com ela. Tomar suplementos e vitaminas para gota - como vitamina C, quercetina, ácido fólico, citrato de potássio e suplementos de óleo de peixe - pode ajudar a prevenir ou atrasar a progressão da condição. Estas são as vitaminas essenciais para a prevenção de ataques de gota. Muitas dessas vitaminas aparecem em suplementos multivitamínicos.
quercetina e ácido fólico são vitaminas para gota que ajudam a prevenir e aliviar a dor da condição. Cada vitamina dificulta a enzima que transforma purinas em ácido úrico. As purinas são substâncias naturais presentes em todas as células do corpo humano. Quando a quebra de purinas, o ácido úrico se acumula e cristaliza na corrente sanguínea. O ácido úrico adere às articulações e causa dor intensa na articulação. Geralmente, apenas o dedão do pé é afetado pela gota, embora possa se espalhar para os calcanhares, tornozelos, joelhos e outras articulações.O número de ataques repentinos é reduzir a quantidade de ácido úrico que flui na corrente sanguínea. É essencial comprar um suplemento de vitamina C de liberação sustentada de qualidade com flavonóides. A vitamina C é uma vitamina essencial que reduz o ácido úrico no corpo. Da mesma forma, o citrato de potássio e o cálcio são vitaminas para gota que elevam os níveis de pH do corpo, o que ajuda a remover o ácido úrico do corpo.
A maioria dos médicos sugere que os pacientes que sofrem de gota mudam de dieta geral. Alguns alimentos são ricos em purinas, o que contribuirá para o acúmulo de ácido úrico. Os pacientes devem ter cuidado para beber bebidas alcoólicas, comer carne de órgão, feijão seco, cogumelos, espinafre, aspargos, carne bovina e mariscos. Esses alimentos e bebidas são ricos em purinas. É imperativo trocar esses alimentos por aqueles que ajudam a diminuir o ácido úrico.
médicos e aqueles que sofreram de gota aconselharãoAlgumas dessas vitaminas em sua dieta incorporam bagas escuras, ácidos graxos e soja em sua dieta. Todos esses alimentos diminuirão a quantidade de ácido úrico na corrente sanguínea. Além de incorporar esses alimentos na dieta, a dieta geral do paciente precisa ser saudável e equilibrada. Beber mais água e fazer exercícios regulares também pode ajudar a diminuir os níveis de ácido úrico.
Viver o mais saudável uma vida possível é crítico é o tratamento da gota. Os pacientes devem incluir um suplemento de óleo de peixe. O óleo de peixe e a aspirina ajudam a criar uma saúde melhor, para que esses comprimidos sejam tomados regularmente junto com vitaminas.