Jakie są różne alternatywne metody leczenia astmy?
Istnieje wiele alternatywnych metod leczenia astmy, w tym leki ziołowe, terapia żywieniowa i praca oddechowa. Zioła nigdy nie powinny być łączone z lekami bez wskazówek licencjonowanego lekarza, ale terapia żywieniowa i praca oddechowa są praktykami uzupełniającymi. Można je stosować wraz z innymi alternatywnymi metodami leczenia astmy lub konwencjonalnej terapii lekowej.
W leczeniu astmy stosowano wiele ziół. Zioła te można stosować same lub w połączeniu z innymi. Niektóre kombinacje ziołowe mają efekt synergistyczny, który czyni je silniejszymi niż wtedy, gdy same zioła są stosowane.
Różne zioła mają różne objawy. Na przykład zielona herbata i olej ekstrahowany z liści dziewanny działają jak naturalne leki rozszerzające oskrzela w celu otwarcia dróg oddechowych, podczas gdy kozieradka i imbir mają właściwości wykrztuśne, które mogą złagodzić kaszel związany z astmą, gdy są stosowane w połączeniu. Podbiału to kolejna ziołowa alternatywna metoda leczenia astmy, która ma właściwości wykrztuśne i może być stosowana do eliminacji kaszlu.
Zapalenie oskrzeli powoduje objawy astmy. Zioła, które mogą zmniejszyć to zapalenie, obejmują imbir, kurkumę, lukrecję i boswellia serrata. Suszony bluszcz, tylophora indica, lepiężnik i suszony ekstrakt z kory sosny, powszechnie znany jako piknogenol, to niektóre inne zioła, które również okazały się skutecznymi alternatywnymi metodami leczenia astmy.
Wyeliminowanie z diety pokarmów, na które astma ma alergię, może w niektórych przypadkach wystarczyć do zmniejszenia lub nawet wyeliminowania astmy wywołanej alergią. Dlatego testy alergiczne są ogólnie zalecane dla osób cierpiących na astmę. Niektóre pokarmy, które najczęściej wywołują alergie, to orzechy, owoce morza, produkty mleczne, pszenica i dodatki chemiczne, takie jak konserwanty i barwniki spożywcze.
Do diety można dodawać określone pokarmy i suplementy diety, aby zmniejszyć nasilenie objawów i liczbę nawrotów astmy. Badania wykazały, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą pomóc zmniejszyć objawy astmy. Te kwasy tłuszczowe znajdują się w tłustych rybach, orzechach i niektórych zielonych warzywach, w tym sałatkach, jarmużu i brukselce.
Jedzenie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze może ograniczyć występowanie astmy. Przeciwutleniacze znajdują się w czerwonym winie, świeżych owocach i świeżych warzywach. Cebula i czosnek są również dobre dla osób z astmą, ponieważ te produkty zawierają środki, które mogą zmniejszać skurcze oskrzeli i stany zapalne.
Niektóre badania wykazały, że technika oddechowa Butejki skutecznie zmniejsza objawy u niektórych chorych na astmę. Ta technika polega na płytkim ćwiczeniu oddechowym podobnym do oddychania jogi. Technika oddychania Butejki opiera się na koncepcji, że podwyższony poziom dwutlenku węgla spowodowany płytkim oddychaniem otwiera drogi oskrzelowe.