Jakie są różne alternatywne leczenie astmy?
Istnieje wiele alternatywnych metod leczenia astmy, w tym środki ziołowe, terapia żywieniowa i praca oddechowa. Zioła nigdy nie powinny być łączone z lekami bez wskazówek licencjonowanego lekarza, ale terapia żywieniowa i praca oddechu są uzupełniającymi się praktykami. Można je stosować wraz z innymi alternatywnymi metodami leczenia astmy lub konwencjonalnej terapii leków.
W leczeniu astmy stosowano wiele ziół. Zioła te mogą być używane samodzielnie lub łączyć z innymi. Niektóre kombinacje ziołowe mają efekt synergiczny, który czyni je silniejszymi niż wtedy, gdy zioła są używane same.
Różne zioła ukierunkowane są na różne objawy. Na przykład zielona herbata i olej wyekstrahowane z liści płodonymi działają jako naturalne rozszerzające oskrzela w celu otwierania fragmentów oddychania, podczas gdy kozieradka i imbir mają właściwości wykrztuśne, które mogą złagodzić kaszel astmy, gdy jest używany w kombinacji. Coltsfoot to kolejne ziołowe alternatywne leczenie astmy, które mają właściwości wykrztuśneES i może być używany do wyeliminowania kaszlu.
Zapalenie fragmentów oskrzeli powoduje objawy astmy. Zioła, które mogą zmniejszyć ten stan zapalny, to imbir, kurkuma, lukrecja i Boswellia serrata. Suszone bluszcz, Tylophora indica, Butterbur i suszona kory sosny, powszechnie znane jako pycnogenol, to niektóre inne zioła, które wykazały również skuteczne alternatywne leczenie astmy.
Wyeliminowanie pokarmów z diety, na którą astmat jest uczulony, może wystarczyć, aby w niektórych przypadkach zmniejszyć, a nawet wyeliminować astmę indukowaną alergią. Właśnie dlatego testy alergii są ogólnie zalecane dla kogoś, kto cierpi na astmę. Niektóre pokarmy, które najczęściej wyzwalają alergie to orzechy, owoce morza, produkty mleczne, dodatki pszenicy i chemiczne, takie jak konserwatywa i barwniki spożywcze.
Specjalne żywność i suplementy diety można dodać do schematu dietetycznego, aby zmniejszyć SeveRity objawów i liczba zaostrzeń astmy. Badania wykazały, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą pomóc zmniejszyć objawy astmy. Te kwasy tłuszczowe znajdują się w tłuszczowych rybach, orzechach i niektórych zielonych warzywach, w tym zieleni sałatkowej, jarmużu i brukselce.
Jedzenie pokarmów bogate w przeciwutleniacze może zmniejszyć występowanie astmy. Przeciwutleniacze znajdują się w czerwonym winie, świeżych owocach i świeżych warzywach. Cebula i czosnek są również dobre dla osób z astmą, ponieważ pokarmy te zawierają środki, które mogą zmniejszyć skurcze oskrzelowe i stan zapalny.
Niektóre badania wykazały, że technika oddychania Buteyko jest skuteczna w zmniejszaniu objawów w niektórych astmatach. Ta technika składa się z płytkiego ćwiczenia oddechowego podobnego do oddychania jogi. Technika oddychania Buteyko opiera się na koncepcji, że zwiększone poziomy dwutlenku węgla spowodowane przez płytkie oddychanie otwiera się fragmenty oskrzeli.