Quais são os diferentes tratamentos alternativos para a asma?
Existem vários tratamentos alternativos para asma, incluindo remédios à base de plantas, terapia nutricional e trabalho na respiração. As ervas nunca devem ser combinadas com medicamentos sem a orientação de um profissional médico licenciado, mas a terapia nutricional e o trabalho da respiração são práticas complementares. Estes podem ser usados junto com outros tratamentos alternativos para asma ou terapia medicamentosa convencional.
numerosas ervas foram usadas no tratamento da asma. Essas ervas podem ser usadas sozinhas ou combinadas com outras pessoas. Algumas combinações de ervas têm um efeito sinérgico que as torna mais fortes do que quando as ervas são usadas sozinhas.
Ervas diferentes têm como alvo sintomas diferentes. Por exemplo, o chá verde e o óleo extraído das folhas de mullein atuam como broncodilatadores naturais para abrir passagens respiratórias, enquanto o feno -grego e o gengibre têm propriedades expectorantes que podem aliviar uma tosse de asma quando usadas em combinação. Coltsfoot é outro dos tratamentos alternativos à base de plantas para asma que tem Properti expectorantee pode ser usado para eliminar uma tosse.
A inflamação das passagens brônquicas causa os sintomas da asma. As ervas que podem diminuir essa inflamação incluem gengibre, açafrão, alcaçuz e Boswellia serrata. Ivy seca, Tylophora indica, Butterbur e extrato de casca de pinheiro seco, comumente conhecido como picnogenol, são algumas outras ervas que também demonstraram ser tratamentos alternativos eficazes para a asma.
eliminar os alimentos da dieta à qual o asmático é alérgico pode ser suficiente para reduzir ou até eliminar a asma induzida por alergia em alguns casos. É por isso que os testes de alergia geralmente são recomendados para alguém que sofre de asma. Alguns alimentos que mais frequentemente desencadeiam alergias são nozes, frutos do mar, produtos lácteos, trigo e aditivos químicos, como conservantes e coloração alimentar.
alimentos específicos e suplementos nutricionais podem ser adicionados ao regime alimentar de alguém para reduzir o severidade dos sintomas e o número de surtos de asma. Estudos mostraram que os ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a reduzir os sintomas da asma. Esses ácidos graxos são encontrados em peixes gordurosos, nozes e alguns vegetais verdes, incluindo saladas, couve e couve de Bruxelas.
Comer alimentos ricos em antioxidantes pode reduzir as ocorrências de asma. Os antioxidantes são encontrados em vinho tinto, frutas frescas e legumes frescos. A cebola e o alho também são bons para pessoas com asma, porque esses alimentos contêm agentes que podem diminuir os espasmos brônquicos e a inflamação.
Alguns estudos mostraram que a técnica de respiração de Buteyko é eficaz na redução dos sintomas em alguns asmáticos. Essa técnica consiste em um exercício de respiração superficial semelhante à respiração de ioga. A técnica de respiração de Buteyko é baseada no conceito de que o aumento dos níveis de dióxido de carbono causado pela respiração superficial abre as passagens brônquicas.