Jaké jsou různé alternativní léčby astmatu?
Existuje mnoho alternativních způsobů léčby astmatu, včetně bylinných prostředků, nutriční terapie a dechové práce. Byliny by nikdy neměly být kombinovány s drogami bez vedení zdravotnického personálu s licencí, ale nutriční terapie a dechová práce jsou doplňkovými postupy. Lze je použít spolu s jinými alternativními léčbami astmatu nebo konvenční léčbou léčivy.
K léčbě astmatu se používá řada bylin. Tyto byliny lze použít samostatně nebo v kombinaci s ostatními. Některé bylinné kombinace mají synergický účinek, který je činí silnějšími, než když se byliny používají samostatně.
Různé byliny se zaměřují na různé příznaky. Například zelený čaj a olej extrahovaný z listů mulleinů fungují jako přírodní bronchodilatátory pro otevření dýchacích cest, zatímco pískavice a zázvor mají expektoranční vlastnosti, které mohou zmírnit astmatický kašel, když se používají v kombinaci. Coltsfoot je další rostlinnou alternativní léčbou astmatu, která má expektoranční vlastnosti a může být použita k odstranění kašle.
Zánět průdušek způsobuje příznaky astmatu. Byliny, které mohou tento zánět zmírnit, zahrnují zázvor, kurkumu, lékořice a boswellia serrata. Sušený břečťan, tylophora indica, máslo a sušený extrakt z borové kůry, běžně známý jako pycnogenol, jsou některé další byliny, které se také ukázaly jako účinná alternativní léčba astmatu.
Vyloučení potravin ze stravy, že astmatik je alergický, může v některých případech stačit ke snížení nebo dokonce k odstranění alergie vyvolaného astmatu. To je důvod, proč je testování alergie obecně doporučováno pro někoho, kdo trpí astmatem. Některé potraviny, které nejčastěji vyvolávají alergie, jsou ořechy, mořské plody, mléčné výrobky, pšenice a chemické přísady, jako jsou konzervační látky a barviva potravin.
Ke stravovacímu režimu mohou být přidána specifická jídla a doplňky výživy, aby se snížila závažnost symptomů a počet vzplanutí astmatu. Studie prokázaly, že omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci zmírnit příznaky astmatu. Tyto mastné kyseliny se vyskytují v mastných rybách, ořechech a některé zelené zelenině, včetně salátových green, kale a růžičkových klíčků.
Jíst potraviny bohaté na antioxidanty mohou snížit výskyt astmatu. Antioxidanty se nacházejí v červeném víně, čerstvém ovoci a čerstvé zelenině. Cibule a česnek jsou také dobré pro lidi s astmatem, protože tato jídla obsahují látky, které mohou snižovat bronchiální spazmy a záněty.
Některé studie prokázaly, že dýchací technika Buteyko je účinná při snižování příznaků u některých astmatiků. Tato technika sestává z mělkého dýchacího cvičení podobného dýchání jógy. Technika dýchání Buteyko je založena na konceptu, že zvýšené hladiny oxidu uhličitého způsobené mělkým dýcháním otevírají průdušky.