Jaké jsou různé alternativní léčby pro astma?
Existuje řada alternativních ošetření pro astma, včetně bylinných léků, nutriční terapie a dechové práce. Byliny by neměly být nikdy kombinovány s drogami bez vedení lékaře s licencí, ale nutriční terapie a dechová práce jsou doplňujícími praktikami. Mohou být použity spolu s dalšími alternativními léčbami pro astma nebo konvenční léčivou terapii.
Při léčbě astmatu byly použity mnoho bylin. Tyto byliny lze použít samostatně nebo kombinovat s ostatními. Některé bylinné kombinace mají synergický účinek, který je posiluje, než když jsou byliny používány samostatně.
Různé byliny se zaměřují na různé příznaky. Například zelený čaj a olej extrahovaný z listů mulleinu působí jako přírodní bronchodilatátory pro otevření dýchacích pasáží, zatímco pískavnictví a zázvor mají vykašlátorské vlastnosti, které mohou při používání v kombinaci usnadnit astma. Coltsfoot je další z bylinných alternativních ošetření pro astma, která má vykašlátorské vlastnosties a lze jej použít k odstranění kašle.
Zánět bronchiálních pasáží způsobuje příznaky astmatu. Byliny, které mohou tento zánět snížit, zahrnují zázvor, kurkuma, lékořice a Boswellia Serrata. Sušené břečťan, Tylophora Indica, Butterbur a sušená extrakt z borovice, běžně známý jako pycnogenol, jsou některé další byliny, které se také ukázaly jako účinné alternativní léčby astmatu.
eliminující potraviny ze stravy, na kterou je astmatic alergická, může v některých případech stačit ke snížení nebo dokonce eliminovat astma indukovanou alergií. Proto se pro někoho, kdo trpí astmatem, se obecně doporučuje testování alergie. Některé potraviny, které nejčastěji spouštějí alergie, jsou ořechy, mořské plody, mléčné výrobky, pšenice a chemické přísady, jako jsou konzervační látky a potravinářské barvivo.
Specifické potraviny a výživové doplňky lze přidat do režimu stravy, aby se snížil penisHručka symptomů a počet astmatických vzplanutí. Studie ukázaly, že omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci snížit příznaky astmatu. Tyto mastné kyseliny se nacházejí u mastných ryb, ořechů a zelené zeleniny včetně salátových zelených, kale a růžičkových klíčků.
Jíst potraviny bohaté na antioxidanty mohou snížit výskyt astmatu. Antioxidanty se nacházejí v červeném víně, čerstvém ovoci a čerstvé zelenině. Cibule a česnek jsou také dobré pro lidi s astmatem, protože tyto potraviny obsahují látky, které mohou snížit bronchiální křeče a zánět.
Některé studie ukázaly, že technika dýchání Buteyko je účinná při snižování příznaků u některých astmatiků. Tato technika se skládá z mělkého dýchacího cvičení podobného dýchání jógy. Technika dýchání Buteyko je založena na konceptu, že zvýšené hladiny oxidu uhličitého způsobeného mělkým dýcháním otevírá bronchiální pasáže.