Co jest zaangażowane w rehabilitację pachwiny?
Rehabilitacja pachwiny lub rehabilitacja pachwiny odnosi się do metod leczenia zawierających sportowców lub innych pacjentów, którzy doznali skręcenia lub łzy na jedną lub więcej mięśni pachwiny. Sześć mięśni po każdej stronie pachwiny - w tym pięć mięśni adduktora o nazwie adduktora Brevis, Longus, Magnus, Gracilis i Pectineus - pomaga pociągnąć nogę przyśrodkowo, tj. W kierunku środkowej linii ciała, w ruchu znanym jako przykład. Gdy jeden lub więcej z tych mięśni jest rozdarty lub skręcony wtórnie do nadużywania lub ruchu sportowego przed wystarczającym rozgrzewką, późniejsze uraz może wahać się od łagodnego dyskomfortu do silnego bólu, siniaków, wyraźnego stanu zapalnego i trudności z chodzeniem lub bieganiem. Skręcenia pachwiny są oceniane w skali od 1 do 3, przy czym wyższa liczba oznacza poważniejsze uraz. Specyfika rehabilitacji pachwiny zależą zatem od stopnia skręcenia i może obejmować odpoczynek, kompresję, lód, leki przeciwzapalne, a nawet naprawa chirurgiczna.
W przypadku drobnych obrażeń sklasyfikowanych jako klasa 1 interwencje rehabilitacji pachwiny obejmują podniesienie dotkniętej nogi i zastosowanie lodu do tego obszaru. Zaleca się również minimalne użycie dotkniętej kończyny, w razie potrzeby używania kul. W przeciwieństwie do innych uszkodzeń zwichnięcia, poinformowanie po obszarze podczas lukru są zalecane z powodu idiosynkratycznej reakcji włókien mięśni pachwiny na tę modalność leczenia. Australijskie programy sportowe wykorzystują również natychmiastową kompresję tego obszaru za pomocą ściskającego paska pachwiny, a niektóre programy USA i Wielkiej Brytanii wykorzystują opakowanie kompresyjne bioder na okres po trzy dni po urazie. Leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub acetaminofen, można również zastosować do zmniejszenia obrzęku obrażeń i odpoczynku mięśni, aby zapobiec skurczom mięśni.
Przekręcenia ostrego stopnia 2 mogą wymagać innych aspektów rehabilitacji pachwiny oprócz tych interwencji rZaledlany powyżej za mniej poważny skręcenie. Skierowanie fizykoterapii prawdopodobnie będzie konieczne, a zastosowane metody leczenia mogą obejmować ultradźwięki i masaż sportowy specyficzny dla tego rodzaju urazu. Interwencje rehabilitacji pachwiny stopnia 3 mogą wymagać naprawy chirurgicznej, jeśli wszystkie lub większość z jednego lub więcej mięśni adduktora pachwiny jest rozdarte. W takim przypadku rehabilitacja pachwiny będzie dłuższym procesem i może nie zostać zatwierdzony, dopóki nie zakończy się natychmiastowego okresu pooperacyjnego.
Programy rehabilitacji pachwiny po leczeniu ostrego uszkodzenia zwykle dotyczą siły i elastyczności pachwiny oprócz siły rdzenia. Wśród pierwszych dozwolonych ćwiczeń są ćwiczenia izometryczne adduktora pachwiny, w których siedzący sportowiec trzyma piłkę między kolanami i przerywnie ściska obiekt na czasowy czas. Ograniczone okresy na stacjonarnym rowerze mogą być dozwolone. Pod nadzorem i instrukcją dodawane są dodatkowe ćwiczenia rozciągania i elastyczności w pachwinie, aby wzmocnićRea i zapobiega ponownym urazie. Odzyskani sportowcy są zawsze pouczani, aby powoli rozpocząć aktywność fizyczną od delikatnego rozciągania i stosowania ciepła w tym obszarze, w razie potrzeby.