O que está envolvido na reabilitação da virilha?

A reabilitação da virilha, ou reabilitação de virilha, refere -se a tratamentos administrados a atletas ou outros pacientes que sofreram uma entorse ou rasgam um ou mais de seus músculos da virilha. Seis músculos de cada lado da virilha - incluindo os cinco músculos adutor denominados Addutor Brevis, Longus, Magnus, Gracilis e Pectineus - ajudam a puxar a perna medialmente, isto é, em direção à linha média do corpo, em um movimento conhecido como adução. Quando um ou mais desses músculos são rasgados ou torcidos secundários para o uso excessivo ou o movimento atlético antes de um aquecimento suficiente, a lesão subsequente pode variar de um leve desconforto a dor intensa, hematomas, inflamação acentuada e dificuldade em caminhar ou correr. As entorses da virilha são classificadas em uma escala de 1 a 3, com o número mais alto denotando uma lesão mais grave. Os detalhes da reabilitação da virilha, portanto, dependem da grau de entorse e podem incluir descanso, compressão, gelo, medicamentos anti-inflamatórios ou mesmo reparo cirúrgico.

Para ferimentos leves classificados como um grau 1, as intervenções imediatas da reabilitação da virilha incluem elevação da perna afetada e aplicação de gelo na área. O uso mínimo da extremidade afetado também é recomendado, na medida do uso de muletas, se necessário. Ao contrário de outras lesões na entorse, os alongamentos pós-lesão para a área durante a cobertura não são recomendados devido à reação idiossincrática das fibras musculares da virilha a essa modalidade de tratamento. Os programas esportivos australianos também utilizam a compressão imediata da área com uma alça de virilha compressiva, enquanto alguns programas dos EUA e do Reino Unido utilizam um embrulho de compactação do quadril por até três dias após a lesão. Medicamentos anti-inflamatórios, como ibuprofeno ou acetaminofeno, também podem ser usados ​​para diminuir o inchaço na área de lesões e relaxantes musculares pode ser prescrito para prevenir espasmos musculares.

entorses agudas de grau 2 pode exigir outros aspectos da reabilitação da virilha, além dessas intervenções rEncominado acima para uma entorse menos séria. Uma referência de fisioterapia provavelmente será necessária e as modalidades de tratamento aplicadas podem incluir massagem por ultrassom e esportes específicos para esse tipo de lesão. As intervenções de reabilitação de grau 3 da virilha podem exigir reparo cirúrgico, se tudo, ou a maioria, de um ou mais músculos adutors da virilha estiver rasgado. Nesse caso, a reabilitação da virilha será um processo mais longo e pode não ser aprovado para começar até que o período pós-operatório imediato termine.

Os programas de reabilitação

virilha após o tratamento da lesão aguda geralmente abordam a força e a flexibilidade da virilha, além da força do núcleo. Entre os primeiros exercícios permitidos, incluem exercícios isométricos adutoras da virilha, nos quais um atleta sentado segura uma bola entre os joelhos e aperta intermitentemente o objeto por um aumento de períodos de tempo. Períodos limitados em uma bicicleta estacionária podem ser permitidos. Sob supervisão e instrução, os exercícios adicionais de alongamento e flexibilidade da virilha são adicionados para fortalecer o arealizar e prevenir re-lesão. Atletas recuperados são sempre instruídos a iniciar a atividade física lentamente, com alongamento e aplicação suaves de calor na área, conforme necessário.