Co to jest subliminalna samopomoc?

Sublimienna samopomoc wiąże się z użyciem podświadomości w celu poprawy życia.Książki samopomocy, filmy i programy audio często mówią o tym, co powstrzymuje ludzi i co mogą zrobić, aby pokonać problemy.Są to zwykle bardzo bezpośrednie programy samodoskonalenia.Subliminal Self-Help przyjmuje alternatywne podejście, którego świadomy umysł nie musi bezpośrednio słyszeć takich instrukcji.Zamiast tego instrukcje i afirmacje są wbudowane w nagrywanie dźwięku, którego ucho nie może zrozumieć, ale podświadomość, według wielu entuzjastów, rozumie i pamięta.

Różne formy przesłannych wiadomości od dziesięcioleci.Spośród wielu dostępnych dziś technik samopomocy, przesłania podprogowe mogą wydawać się najmniejszą pracą.Hipnoza jest również wolna od wysiłku, ale wiele osób sprzeciwia się idei hipnotyzowania lub nie wierzą, że to działa.Dzięki przesłaniom podprogowym osoba ta jest zazwyczaj obudzona, przynajmniej na początku, ale przesłanie może nadal wtryskiwać się w podświadomości, śpiącego umysłu.

Zastosowanie samopomocy podprogowej jest zazwyczaj tak łatwe, jak włączenie nagrywania przed zasypianiem, a następnie pozostawienie go przez co najmniej chwilę.Oryginalne podprogowe samopomoc wykonano na winylowych LPS, a następnie kasetach, a później CD.Dzisiejsi programy samopomocy są zwykle na płytach CD lub są nagraniami audio MP3, które można odtworzyć przez wiele popularnych urządzeń.Ponadto programy wizualne mogą mieć obrazy, które migają tak szybko, że tylko podświadomość może je odebrać.

Wiele popularnych nagrań programu samopomocy naśladuje dźwięki natury.Pośpieszający strumień, wiatr nad pola, a czasem nawet ulewy, grają na poziomie, na którym osoba może usłyszeć.Ktoś, kto mówi afirmacje i mówi rzeczy, które mają pomóc w przekwalifikowaniu mózgu w kierunku różnych sposobów myślenia, jest rejestrowany osobno.Ścieżki te są dodawane w taki sposób, że ucho nie może usłyszeć mówienia, ale podświadomość ma pochłonąć to, co się mówi.Rzeczy, które się mówi, mają na celu powodowanie różnych zachowań, postaw i przemyśleń na temat omawianych tematów.

Skuteczna samopomoc zmienia zachowania, przypominając osobie o tym, co powinien robić.Szkolenie podprogowe ma zacząć działać bardzo szybko, ponieważ rzekomo zmienia postawy osób wobec tego, co robi.Powszechne zastosowania podprogowej samopomocy obejmują rzucenie palenia, utratę wagi, zyskanie większej pewności siebie i samooceny oraz znalezienie miłości.Podobnie jak hipnoza kliniczna powinna działać, podprogowe samopomocy działają w wpływie na zmianę poprzez perswazję na poziomie nieświadomym.

Istnieje niewiele dowodów naukowych wskazujących, że podprogowe samopomoc działa lub że podświadomość może nawet odebrać wypowiedziane wiadomości.Cała ta kategoria samozadowolenia jest pełna kontrowersji i debaty.Książki samopomocy, grupy wsparcia samopomocy i inne strategie samopomocy mogą działać lepiej dla niektórych osób.Jednak ci, którzy używali treningu podprogowego w celu poprawy swojego życia, często śpiewają chwalące taśmy podprogowe.Przynajmniej większość ekspertów zgadza się, że nie ma krzywdy w wypróbowaniu podprogowych nagrań samopomocy, nawet jeśli nie ma wyraźnej korzyści.