Jak mogę zmusić moje dzieci do wypróbowania nowych potraw?

Kłonie dzieci do wypróbowania nowych potraw może wydawać się ciągnięcia zębów. Wygląda na to, że niektóre dzieci chcą jeść te same potrawy dzień po dniu. Dzieci, które nie lubią wypróbowywać nowych potraw, są określane jako wybredne lub wybredne zjadacze. Prawda jest taka, że ​​są tylko dziećmi. Jednak wielu dorosłych, takich jak różnorodność, ale dzieci jest jednak zadowolone z jedzenia tych samych potraw. Oto kilka zabawnych pomysłów na jedzenie, aby skłonić dzieci do wypróbowania nowych potraw.

Dzieci chcą w pełni doświadczyć wszystkiego, w tym jedzenie. Karmij swoje dzieci na przekąski tak często, jak to możliwe. Dziecko chętniej próbuje nowych potraw, jeśli może się z nim bawić podczas jedzenia. Cheese smyczkowe to zabawny sposób dla dzieci do eksperymentowania z serem, ponieważ mogą go rozdzielić w małe sznurki i włożyć je do ust. Jeśli jesteś przygód, zaplanuj posiłek, w którym cała rodzina je rękami.

Pozwól dziecku pomóc w tworzeniu posiłków. Dziecko jest dumne z tego, co robi i jest bardziej skłonne do wypróbowania nowych potraw, które sam zrobił. DlaPrzykład, jeśli robisz sałatkę, pozwól mu rozerwać sałatę. Jeśli przygotowujesz makaron, może zamieszać ser. Jest wiele rzeczy, które dzieci mogą zrobić, aby pomóc w kuchni, oczywiście, dotykając kuchenki lub noży.

Dzieci uwielbiają jasne kolory. Spraw, aby swoje posiłki były tak kolorowe, jak to możliwe. Poza tym, że są bardziej atrakcyjne, różne kolory warzyw mają różne korzyści zdrowotne. Ciemnozielone, liściaste warzywa zawierają duże ilości żelaza, podczas gdy pomarańczowe warzywa zawierają witaminę C. Wrzuć trochę koloru do posiłku, nawet jeśli normalnie nie połączysz pokarmów.

Bądź kreatywny, przygotowując posiłki dla dzieci. Jeśli twoje dziecko nie je spaghetti, spróbuj zrobić to z makaronem koła wagonu lub trójkolorowym makaronem Rotini. Przygotuj swoje naleśniki w kształcie Myszki Miki lub innej ulubionej postaci. Podawaj samorodki kurczaka w kształcie dinozaurów zamiast podstawowych okrągłych, jeśliNie zje ich. Kluczem jest zwrócenie uwagi na odrzucone jedzenie.

Jeśli po wypróbowaniu powyższego dziecko nadal nie będzie próbować nowych potraw, nie martw się. Badania wykazały, że nowe jedzenie musi być przedstawione wybrednym dziecku co najmniej dziesięć razy, zanim spróbuje. Nawet jeśli nie zje, nadal powinieneś położyć go na jej talerzu. Któregoś dnia może to po prostu dotrzeć do jej ust.