どうすれば子供たちに新しい食べ物を試してもらうことができますか？

子供に新しい食べ物を試してもらうことは、歯を引っ張るような気分になります。一部の子供たちは毎日同じ食べ物を食べたいと思っているようです。新しい食べ物を試したくない子どもたちは、気難しいまたはうるさい人と呼ばれます。真実は、彼らはただの子供だということです。しかし、多くの大人はバラエティが好きですが、子供たちは実際に同じ食べ物を食べて幸せです。ここに、子供たちに新しい食べ物を試してもらうための楽しい食べ物のアイデアがあります。

子供たちは、食べ物を含め、すべてを完全に体験したいと思っています。あなたの子供にできるだけ頻繁にフィンガーフードを養います。子供は、新しい食べ物を食べながら遊ぶことができれば、もっと喜んで試してみます。ストリングチーズは、子供たちがチーズを試してみるのに楽しい方法です。彼らはそれを小さな弦に引き寄せて口に入れられるからです。あなたが冒険好きなら、家族全員が手で食べる食事を計画してください。

あなたの子供が彼の食事をするのを手伝うことを許可します。子供は自分がしていることに誇りを持っており、彼が自分で作った新しい食べ物を試す可能性が高くなります。のためにたとえば、サラダを作っている場合は、レタスを引き裂かせてください。あなたがマカロニを準備しているなら、彼はチーズをかき混ぜることができます。もちろん、ストーブやナイフに触れることなく、子供たちがキッチンで支援するためにできることはたくさんあります。

子供たちは明るい色が大好きです。あなたの食事をできる限りカラフルにしてください。より魅力的であることに加えて、野菜の色が異なると、実際には健康上の利点が異なります。濃い緑色の緑豊かな野菜には大量の鉄が含まれていますが、オレンジ色の野菜にはビタミンCが含まれています。通常は食品を組み合わせていなくても、食事に少し色を投げます。

子供の食事を準備するときに創造的になりましょう。お子様がスパゲッティを食べない場合は、ワゴンホイール麺または三色のロティニ麺で作ってみてください。ミッキーマウスやその他のお気に入りのキャラクターの形でパンケーキを準備してください。基本的な丸いナゲットの代わりに恐竜の形のチキンナゲットを提供する彼はそれらを食べません。重要なのは、拒否された食べ物に注意を引くことです。

上記を試した後、あなたの子供がまだ新しい食べ物を試していない場合、心配しないでください。研究は、彼女が試してみる前に、少なくとも10回はうるさい子供に新しい食べ物を提示する必要があることを示しています。たとえ彼女が食べないとしても、それはまだ彼女の皿にそれを置くべきです。これらの日のうちの1つは彼女の口にたどり着くかもしれません。