Co to są napoje energetyczne?

Napoje energetyczne to napoje zaprojektowane tak, aby zapewnić konsumentowi wybuch energii. Różne formy istnieją od co najmniej 1900 r., Ale naprawdę zaczęły rosnąć do popularności w latach 60. XX wieku, głównie w Japonii i innych krajach azjatyckich. W połowie lat 90. dotarli do Stanów Zjednoczonych i Europy, gdzie stały się niezwykle popularne. Większość jest sprzedawana u młodych ludzi, z kampaniami reklamowymi, które koncentrują się na tej grupie wiekowej.

Treść napojów energetycznych różnią się. Większość z nich zawiera stymulanty i metyloksantyny, takie jak kofeina i teobromina, jeden z aktywnych składników czekolady. Są również pakowane w cukry i mogą obejmować składniki ziołowe, takie jak Ginkgo Biloba. Zwykle składniki ziołowe są sprzedawane jako niezwykłe i wysoce wzmacniające, a niektóre firmy sugerują, że zioła sprawiają, że ludzie są bardziej inteligentni, a także bardziej czujni.

Istnieje pewne niebezpieczeństwo dla napojów energetycznych. Wiele z nich zawiera bardzo duże ilości CAFfeine, a ponieważ są przeznaczone do szybkiego spożycia, a nie powolnego popijania, mogą przytłoczyć ciało, podnosząc ciśnienie krwi i tętno, a także odwodnienie ciała i zakłócając normalne wzorce snu. Studenci są szczególnie podlegający tym problemom, ponieważ mogą spożywać wiele napojów, próbując przetrwać stresujące okresy egzaminacyjne.

Często wiele stymulantów jest łączone w napojach energetycznych, a interakcje tych stymulantów mogą nie być w pełni zrozumiane. Niektóre typowe wtrącenia to Yerba Mate, Guarana i Żeń -Żeń, a także aminokwasy, takie jak tauryna i karnityna. Inne składniki stymulujące to inozytol, kreatyna i glukuronolakton. Wiele z tych substancji jest naturalnie tworzonych w ludzkim ciele poprzez procesy metaboliczne, choć nie w dużej objętości stosowanej w napojach energetycznych. Cukry takie jak maltodekstryna pomagają przyczynić się do opłatyLing of a Rush po spożywaniu drinka.

Chociaż nazywane są „napojami energetycznymi”, napoje te nie są odpowiednie dla sportowców. Zamiast tego należy zastosować napoje specjalnie opracowane dla sportu, ponieważ napoje energetyczne mogą zdestabilizować równowagę elektrolitów w ciele, co prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. Napoje te są czasami łączone z alkoholem, co może być niebezpieczną kombinacją, ponieważ pijący może czuć się bardziej czujny niż on lub ona, co prowadzi do potencjalnych błędów w osądu.

Zużycie napoju energetycznego od czasu do czasu jest prawdopodobnie w porządku, ponieważ napoje nie są z natury niezdrowe. Jednak nadmierne zużycie nie jest wskazane. Ludzie, którzy doświadczają problemów zdrowotnych, takich jak zawroty głowy, kołatanie serca i ogólne poczucie złego samopoczucia po spożyciu napojów energetycznych, powinni ich unikać i skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy trwają.