エナジードリンクとは何ですか？

エナジードリンクは、消費者にエネルギーのバーストを与えるように設計された飲料です。少なくとも1900年以来、さまざまな形態が存在していますが、主に日本や他のアジア諸国では、1960年代に本当に人気を博し始めました。 1990年代半ばまでに、彼らは米国とヨーロッパに到着し、そこで非常に人気がありました。ほとんどは若者で販売されており、この年齢層に焦点を当てた広告キャンペーンがあります。

エナジードリンクの内容はさまざまです。それらのほとんどには、チョコレートの有効成分の1つであるカフェインやテオブロミンなどの刺激剤とメチルキサンチンが含まれています。また、砂糖が詰め込まれており、イチョウビロバなどのハーブ成分も含まれている場合があります。一般的に、ハーブの成分は珍しくて非常に強化的であると販売されており、一部の企業は、ハーブが人々をよりインテリジェントにし、より警戒させることを示唆しています。それらの多くには非常に大量のCAが含まれていますFfeine、そして彼らはすすりながら迅速な消費を目的としているため、体を圧倒し、血圧と心拍数を上げ、体を脱水し、正常な睡眠パターンを妨害することができます。学生は、ストレスの多い試験期間を経てそれを作ろうとしてたくさんの飲み物を消費するかもしれないので、特にこれらの問題の対象となります。

しばしば、多くの刺激剤がエネルギー飲料に組み合わされており、これらの刺激剤の相互作用は完全には理解されない場合があります。いくつかの一般的な包含物は、タウリンやカルニチンなどのアミノ酸とともに、Yerba Mate、Guarana、および高麗人参です。他の刺激剤成分は、イノシトール、クレアチン、およびグルクロノラクトンです。これらの物質の多くは、エネルギードリンクで使用される大量ではありませんが、代謝プロセスを通じて人体に自然に作られています。マルトデキストリンなどの砂糖は料金に貢献するのに役立ちます飲み物を消費した後の急いで。

それらは「エネルギードリンク」と呼ばれていますが、これらの飲み物はアスリートには適していません。エナジードリンクは体内の電解質のバランスを不安定にし、深刻な健康問題につながる可能性があるため、特にスポーツ用に配合された飲み物を使用する必要があります。これらの飲み物は時々アルコールと組み合わされますが、これは危険な組み合わせになる可能性があります。飲酒者は実際よりも警戒感を感じる可能性があり、判断の潜在的なエラーにつながる可能性があります。

飲み物は本質的に不健康ではないので、おそらくエネルギードリンクを消費することはおそらく問題ありません。ただし、過度の消費はお勧めできません。めまい、心臓の動pit、エネルギー飲料を消費した後の一般的なmal怠感などの健康上の問題を経験する人は、それらを避け、症状が続く場合は医師に相談してください。