Jakie są produkty, które uszkadzają wątrobę?
Różnorodne produkty spożywcze i napoje mogą zakłócać właściwą funkcję wątroby i żaden z nich nie jest zazwyczaj uważany za część zdrowej diety. Pokarmy, które uszkadzają wątrobę, obejmują fast food i wysoko przetworzoną żywność, która zwykle ma bardzo wysoką wysoką w sodzie, cukru i chemikaliach, które nie są przyjazne dla wątroby. Jedzenie pokarmów, które uszkadzają wątrobę, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Wątroba działa jak filtr organizmu i metabolizuje wszystkie jedzenie, które pijemy i napoje, które pijemy. Dobre zdrowie i długowieczność wymagają właściwej funkcji wątroby. Regularna dieta, która obejmuje napoje i żywność, która uszkadza wątrobę, może powodować śmiertelne choroby, takie jak marskość wątroby, zapalenie wątroby i choroby wątroby.
Większość towarów w puszkach, takich jak owoce, zupa i warzywa, reprezentują rodzaj przetworzonej żywności, których należy unikać. Przetworzone mięso lub zimne skaleczenia, przyprawy i niektóre produkty mleczne mogą również uszkodzić wątrobę. Czytanie etykiet żywności to łatwy i skuteczny sposób na świadomość tego, czym jestemn jedzenie, które kupujemy. Słowa, które wydają się niemożliwe do wymówienia i wyglądania nieznanego, często wskazują na produkt spożywczy, który nie jest zdrową żywnością w wątrobie.
Oprócz jedzenia należy unikać wielu innych substancji podczas próby utrzymania zdrowej wątroby. Wszystkie kofeina, napoje gazowane i alkohol przyczyniają się do słabej funkcji wątroby, ale alkohol jest winowajcą liczbą, jeśli chodzi o uszkodzenie wątroby. Alkohol może powodować marskość wątroby, jedną z najcięższych chorób wątroby, poprzez trwałe niszczenie komórek wątroby. Nie jest to również łatwe do zrobienia, ponieważ wątroba może naturalnie się zregenerować. Do 75 procent wątroby można usunąć, aw ciągu kilku tygodni brakujące komórki powrócą, a wątroba może funkcjonować normalnie.
acetaminofen, szczególnie gdy zmieszany z alkoholem może powodować uszkodzenie wątroby. Podobnie chemikalia, które są wdychane lub wchłaniane przez skórę. Ten organ wielkości piłki nożnej jestNajwiększy w ludzkim ciele i pełni szereg ważnych funkcji.
Na górze listy znajduje się metabolizacja żywności, składników odżywczych i toksyn, zanim przejdą do reszty ciała. Wszystko, co spożywamy, przechodzi przez wątrobę, w tym jedzenie, napoje i narkotyki. Wątroba zajmuje się zatruciami w powietrzu, dodatkami w żywności i wodzie oraz dowolnej liczby toksyn, które są spożywane, pijane lub wchłaniane przez skórę.
Jedzenie zdrowej żywności dla wątroby jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania uszkodzeniom wątroby. Świeże owoce i warzywa zawierają silne przeciwutleniacze, które pomagają wątrobie wykonywać swoją pracę i utrzymać ją w czystości. Warzywa krzyżowe, takie jak brokuły, kapusta i kalafior, przyczyniają się do dobrego zdrowia wątroby, podobnie jak pokarmy o wysokiej zawartości błonnika, takie jak jabłka, brązowy ryż i truskawki. Czosnek i cebula zapewniają szereg korzyści zdrowotnych, a także mogą być aromatycznym substytutem soli.