Co to są efekty uboczne inozytolu?
inozytol jest składnikiem odżywczym, który naturalnie występuje w ludzkim ciele, a także w komórkach zarówno roślin, jak i zwierząt. Efekty uboczne inozytolu, nawet u tych, którzy biorą suplementy, nie są częstym problemem. Kiedy występują skutki uboczne inozytolu, często obejmują one objawy, takie jak rozstrój żołądka, nudności, kratnie ruchy jelit, aw ciężkich przypadkach wymioty. Niektóre osoby mogą również doświadczać bólu głowy, utraty apetytu lub zawrotów głowy podczas przyjmowania suplementów inozytolu. Rzadko może się również rozwijać spłukiwanie lub swędzenie. Na szczęście większość ludzi nie doświadcza skutków ubocznych inozytolu.
inozytol występuje w wielu źródłach żywności, co ułatwia włączenie w ramach ogólnej zdrowej diety. Często ludzie przyjmują również suplementy inozytolu, zapewniając, że codziennie spożywają znaczne ilości składników odżywczych. W rzeczywistości inozytol jest czasami stosowany medycznie, pomagając obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów w ciele. Inozytol może być również używany do poprawy CirculatiW środowisku zapobiegaj wypadaniu włosów, odżywiaj mózg i ułatwiaj konwersję składników odżywczych na energię.
Może istnieć proste rozwiązanie dla tych, którzy doświadczają drobnych skutków ubocznych inozytolu. Osoba może uniknąć nudności poprzez jedzenie lub picie przed przyjmowaniem suplementów inozytolu. Ponadto osoba może zmniejszyć skutki uboczne związane z żołądkiem poprzez obniżenie dawki. Jeśli objawy utrzymują się pomimo tych miar, użytkownik inozytolu może przerwać stosowanie inozytolu i skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania porady.
Kobietom w ciąży na ogół nie zaleca się przyjmowania suplementów inozytolu, chociaż składniki odżywcze są bezpieczne do spożywania z naturalnych źródeł żywności. Suplementy inozytolu mogą powodować skurcze u niektórych kobiet w ciąży. Ponieważ ryzyko stosowania inozytolu podczas karmienia piersią jest nieznane, kobietom często zaleca się unikanie suplementacji, dopóki ich dzieci nie odstawą.
Chociaż mało prawdopodobne, osoba, która przyjmuje inozytolNIACINIANE, forma inozytolu, której można stosować medyczne, może rozwinąć objawy reakcji alergicznej. Niacynian inozytolu składa się z cząsteczek niacyny, które są połączone inozytolem. Objawy alergii obejmują ule, swędzącą wysypkę, swędzącą skórę bez wysypki oraz obrzęk dowolnej części twarzy lub ust. Inne oznaki reakcji alergicznej inozytolu obejmują trudności z oddychaniem i ciasne uczucie w klatce piersiowej.
Osoba z ciężką reakcją na niacyinian inozytolu może również rozwinąć ciemniejszy niż normalny mocz lub żółknięcie skóry, co może być oznaką problemu wątroby. Silny ból żołądka może również wystąpić u osób z poważnymi reakcjami alergicznymi. Osoba, która rozwija którekolwiek z tych objawów w odniesieniu do inozytolu lub niacyny powinna od razu szukać pomocy medycznej.