Jakie są zastosowania argininy do kulturystyki?
Zastosowania argininy do kulturystyki dotyczą zwiększania przepływu krwi i zwiększenia wydzielania hormonu wzrostu. Badania potwierdziły związek między produkcją argininy i tlenku azotu: tlenek azotu może powodować zwiększony przepływ krwi. Kulturyści uważają, że zwiększone przepływ krwi i dodatkowe wydzielanie hormonu wzrostu prowadzi do wzrostu masy mięśniowej w połączeniu z ćwiczeniami. Badania naukowe przeprowadzone na ten temat wykazały jednak, że stosowanie argininy do kulturystyki nie powoduje wzrostu wzrostu mięśni. Zwiększa jednak ilość hormonu wzrostu stwierdzonego we krwi.
Ludzie używają argininy do kulturystyki jako metody zwiększania przepływu krwi do ich mięśni. Uważa się, że zdarza się to, ponieważ arginina jest prekursorem tlenku azotu, który, jak wykazano, poszerza naczynia krwionośne. Z tego powodu pacjentów wcześniej przyjmujących sterydy anaboliczne mogą być podawane argininy, aby pomóc w walce z wysokim ciśnieniem krwi powszechnie spowodowanym przez sterydy.Kulturyści uważają, że zwiększony przepływ krwi może poprawić ich wydajność. Ponadto uważa się, że wytwarzany tlenek azotu zwiększa metabolizm tłuszczu i zmniejsza cholesterol.
Innym powodem, dla którego ludzie używają argininy do kulturystyki, jest to, że może ona prowadzić do wzrostu produkcji hormonu wzrostu. Hormon wzrostu to chemikalia, która zachęca organizm do rozwoju, co jest głównym problemem dla kulturystów. Hormon wzrostu skłania organizm do przekierowywania kalorii na wytwarzanie białek wymaganych przez mięśnie w przeciwieństwie do tłuszczu. W rezultacie najbardziej otwarci ludzie na hormon wzrostu mogą osiągnąć 15 -procentowy wzrost masy mięśniowej. Wyniki te można osiągnąć tylko wtedy, gdy zwiększone poziomy hormonu są łączone z regularnymi ćwiczeniami budującymi mięśnie.
Badania wpływu argininy na kulturystykę generalnie przyniosły niejednoznaczne wyniki. Większość badańES grupa kulturystów i ustawia ich na identyczny system treningowy i dietę, dając połowę argininy, a drugą połowę placebo. Badania te nie wykazały poważnej poprawy pod względem masy mięśniowej dla grupy przyjmującej argininy, co wskazuje, że suplement jest mniejszy niż rzekomo. Jednak poziomy hormonu wzrostu w krwi zwiększają się, że kulturystów przyjmuje jednak argininę.
Arginina jest półsekwencyjnym aminokwasem, który nie jest wytwarzany naturalnie przez organizm. Można go znaleźć w produktach takich jak czekolada, rodzynki i orzeszki ziemne. Aminokwas jest częścią wielu procesów w organizmie, w tym wydzielanie hormonalne i obronę układu odpornościowego. Może również pomóc w regulacji poziomów soli.