Co to jest wykres wskaźnika masy ciała?
Wskaźnik masy ciała, znany również jako BMI, jest liczbą, która dla większości ludzi dokładnie reprezentuje swój odsetek tkanki tłuszczowej. Chociaż istnieje kilka metod pomiaru tkanki tłuszczowej, wykres wskaźnika masy ciała jest łatwym i niedrogim sposobem dla dorosłych i dzieci w celu ustalenia, czy są one na zdrowej masie ciała. Wykres po prostu wykorzystuje wysokość i wagę osoby do obliczenia procentu tłuszczu z tkanką ciała przy użyciu znormalizowanej formuły.
Za pomocą wykresu wskaźnika masy ciała jest prosta. Wiele wykresów ma postać siatki z pomiarami wysokości po lewej stronie i ciężarami u góry. Osoba lub lekarz musi po prostu znaleźć zarówno swoją wysokość, jak i wagę na siatce, co następnie wskazuje na numer wskaźnika masy ciała. Wskaźnik masy ciała poniżej 18,5 jest niedowagi, między 18,5-24,9 jest normalny, 25-29,9 ma nadwagę, a wskaźnik masy ciała powyżej 30 jest uważany za otyłej.
Istnieją różniWskaźniki wskaźników masy ciała dla mężczyzn, kobiet i dzieci, każda skalowana do średniej wysokości i ciężarów każdej grupy płci i wiekowej. Wzór do określania wskaźnika masy ciała zależy od stosowanego systemu pomiaru. Aby określić procent o masach metrycznych, wykres wskaźnika masy ciała pokaże wyniki masy ciała w kilogramach, które są następnie podzielone przez wysokość jednostki w metrach. Powstała liczba jest następnie kwadratowa. W krajach, w których używane są funty i cale, odsetek ten jest określany przez podział funtów masy przez wysokość jednostki w calach. Liczba ta jest następnie kwadratowa i mnożona przez 703. Ta formuła jest używana dla wszystkich trzech wykresów indeksu masy ciała.
Całe pojęcie wskaźnika masy ciała zostało skrytykowane przez niektórych w społecznościach medycznych i fitness. Niektórzy twierdzą, że wykres wskaźnika masy ciała nie działa dobrze dla miłośników fitness lub poważnych sportowców o wysokim odsetku chudego mięśni. Dzieje się tak, ponieważ wskaźnik masy ciała nie czynnieSojusznik mierzy tkankę tłuszczową jednostki, ale zamiast tego szacuje odsetek tkanki tłuszczowej na podstawie wzoru matematycznego.
Kolejna krytyka jest to, że niektórzy pracownicy służby zdrowia kładą zbyt duży nacisk na odsetek, nie biorąc pod uwagę innych czynników, takich jak genetyka, nawyki stylu życia, stres i wcześniejsza historia medyczna. Centra kontroli choroby w Stanach Zjednoczonych uznają te niedociągnięcia i zauważa, że wykres wskaźnika masy ciała nie powinien być jedynymi kryteriami stosowanymi w ustalaniu, czy ktoś jest na zdrowej masie ciała, czy jest zagrożony chorobą.