Co je indexový graf tělesné hmotnosti?
Index tělesné hmotnosti, známý také jako BMI, je číslo, které pro většinu lidí přesně představuje jejich procento tělesného tuku. I když existuje několik metod pro měření tělesného tuku, indexový graf tělesné hmotnosti je pro dospělé a děti snadným a levným způsobem, aby se zjistilo, zda jsou na zdravé tělesné hmotnosti. Graf jednoduše používá výšku a hmotnost člověka k výpočtu procenta tělesného tuku pomocí standardizovaného vzorce.
pomocí indexového grafu tělesné hmotnosti je jednoduchá. Mnoho grafů má podobu mřížky s měřením výšky na levé straně a váhy přes vrchol. Osoba nebo jejich lékař musí jen najít svou výšku i hmotnost na mřížce, která pak ukazí na číslo indexu tělesné hmotnosti. Index tělesné hmotnosti pod 18,5 je podváhou, mezi 18,5-24,9 je normální, 25-29,9 je nadváha a index tělesné hmotnosti nad 30 je považován za obézní.
Existují rozdílyErent indexové indexové grafy tělesné hmotnosti pro muže, ženy a děti, z nichž každá se upravila do průměrné výšky a hmotnosti každého pohlaví a věkové skupiny. Vzorec pro stanovení indexu tělesné hmotnosti závisí na použití systému měření. Pro stanovení procenta s metrickými hmotnostmi bude indexový graf tělesné hmotnosti zobrazovat výsledky tělesné hmotnosti v kilogramech, které se pak rozdělí výškou jednotlivce v metrech. Výsledné číslo je poté na druhou. V zemích, kde se používají libry a palce, se procento určuje dělením liber hmotnosti o výšku jednotlivce v palcích. Toto číslo je poté na druhou a vynásobeno 703. Tento vzorec se používá pro všechny tři indexové grafy tělesné hmotnosti.
Celá představa indexu tělesné hmotnosti byla kritizována některými v lékařských a fitness komunitách. Někteří tvrdí, že graf indexu tělesné hmotnosti nefunguje dobře pro fitness buffy nebo seriózní sportovce s vysokým procentem libového svalu. Je to proto, že index tělesné hmotnosti neaetyAlly měří tělesný tuk jednotlivce, ale místo toho odhaduje procento tělesného tuku na základě matematického vzorce.
Další kritikou je, že někteří zdravotničtí pracovníci kladou příliš velký důraz na procento, aniž by zvážili jiné faktory, jako je genetika, návyky životního stylu, stres a předchozí anamnéza. Střediska pro kontrolu nemocí ve Spojených státech uznávají tyto nedostatky a poznamenávají, že indexový graf tělesné hmotnosti by neměl být jediným kritérii používaným při určování, zda je někdo na zdravé tělesné hmotnosti nebo je ohrožen nemocí.