Co jsou doplňky rostlinného sterolu?

rostlinné steroly jsou přirozeně vyráběné sloučeniny, které se vyskytují v řadě rostlin a předpokládá se, že pomáhají snižovat cholesterol. Navzdory skutečnosti, že tyto sloučeniny lze nalézt v několika potravinách, je pro mnoho lidí vhodnější je brát v doplňkové formě. Doplňky rostlin-sterolu obvykle obsahují extrakty z řady rostlin, jako jsou sójové nebo borovice, a mohou přicházet ve formě pilulek nebo opevněných dietních produktů, jako je rozpěratelný margarín. Ačkoli některé důkazy naznačují, že rostlinné steroly pomáhají snižovat cholesterol, nebylo prokázáno, že mohou být užitečné pro jiná onemocnění. Kromě toho se debatovala o tom, zda je velká množství těchto sloučenin bezpečné. Navzdory tomu mnozí raději užívají doplňky jako způsob, jak posílit svůj současnýVezměte tyto přírodní sloučeniny. Užívání doplňků rostlinného sterolu ve formě pilulek je považováno za jednu z nejpohodlnějších metod. Tyto pilulky často obsahují rostlinné oleje, jako je sója, kukuřice nebo mořský buckthorn. Další formou suplementace je dietní přidání určitých opevněných potravin, jako jsou energetické tyčinky, šťávy, jogurtové nápoje a rozprostřetelná margarín.

Nejznámější pro léčbu vysokého cholesterolu se rostlinné doplňky semerolu staly oblíbeným přírodním produktem pro ty, kteří se snaží udržet nízkou hladinu cholesterolu. Tyto doplňky se říká, že fungují tím, že inhibují absorpci dietního cholesterolu v tenkém střevě. Na rozdíl od mnoha přírodních doplňků byly rostlinné steroly tak pečlivě studovány, že Správa potravin a léčiv umožnila určitým výrobcům doplňků tvrdit, že jejich výrobky mohou pomoci snížit riziko srdečních chorob. Ačkoli tyto sloučeniny nejsouDůkladně zkoumáni pro léčbu jiných podmínek, někteří stále věří, že jsou prospěšné při léčbě stížností, jako je chřipka, astma, žlučové kameny a vypadávání vlasů.

Přestože jsou doplňky rostlin-steroly obvykle vyrobeny ze zdravých produktů, mohou stále přicházet s určitými riziky. Někteří se například domnívají, že nadměrná vhodnost rostlinných sterolů může skutečně poškodit oběhový systém. Navíc tyto sloučeniny mohou mít nepříznivý vliv na určité mužské hormony, jako je testosteron a dihydrotestosteron, což může vést k nedostatku libida a erektilní dysfunkce. Další vedlejší účinky mohou zahrnovat zácpu nebo průjem, pálení žáhy, zažívací potíže a nevolnost.