Co to jest dieta zapalenia żołądka?
Zapalenie błony śluzowej żołądka jest stanem żołądka, w którym podszewka żołądka staje się ostro lub przewlekle zapalna. Ten stan może być spowodowany urazem urazowym, operacją, infekcją, lekami, nadużywaniem alkoholu, alergią, zatruciem pokarmowym i zaburzeniami autoimmunologicznymi. Zgodnie z dietą zapalenia błony śluzowej żołądka, która ogranicza lub eliminuje niektóre pokarmy, może pomóc zmniejszyć zapalenie żołądka, złagodzić objawy zapalenia błony śluzowej żołądka i przyspieszyć gojenie. Skuteczne zapalenie błony śluzowej żołądka zmniejsza lub eliminuje pikantne pokarmy, produkty mleczne i alkohol oraz zwiększa spożycie błonnika i żywności o niskiej zawartości tłuszczu.
Objawy zapalenia żołądka są spowodowane zapaleniem żołądka i jego konsekwencje, takie jak problemy z trawieniem i refluks kwasowy. Osoby z zapaleniem błony śluzowej żołądka często doświadczają bólu brzucha, bólu w klatce piersiowej, wzdęć, bierania, nudności i wymiotów. W przypadkach zaawansowanego zapalenia błony śluzowej żołądka żołądek zaczyna krwawić, a wymioty lub stolce mogą zawierać krew.
Często można wyleczyć zapalenie błony śluzowej żołądka, eliminując źródło zapalnyMation. Na przykład, jeśli objawy są spowodowane lekiem lub alergią pokarmową, wówczas wyeliminowanie żywności z diety lub przestanie stosowania leku będzie promować gojenie żołądka. Gdy zapalenie błony śluzowej żołądka jest spowodowane zakażeniem bakterią helicobacteri pylori , można je całkowicie wyleczyć za pomocą antybiotyków, które mogą zabić bakterie.
Niezależnie od przyczyny stanu po diecie zapalenia błony śluzowej żołądka może pomóc w zmniejszeniu nasilenia objawów i szybciej wyleczyć żołądek. Modyfikacja diety jest niezwykle przydatna, nawet jeśli przyczyna nie jest związana z dietą, ponieważ wiadomo, że niektóre pokarmy podrażniają żołądek, a inne stanowią bardziej kojący wpływ. Zmiana nawyków żywieniowych, w tym harmonogram posiłków, może również pomóc złagodzić objawy zapalenia błony śluzowej żołądka.
Rdzeń diety zapalenia błony śluzowej żołądka jest eliminacja lub zmniejszone spożycie pokarmów, które mogą pogorszyć zapalenie żołądkaTion. Te pokarmy obejmują przyprawy, takie jak pieprz, chili i curry, a także kofeina, alkohol, czekolada, kakao, tłuszcze i tłuste żywność, cytrusy, cebula, czosnek i produkty mleczne. Wszystkie te pokarmy mogą wywoływać objawy zapalenia błony śluzowej żołądka, jeśli są spożywane w zbyt dużej ilości. Niektóre, takie jak alkohol i kofeina, mogą wywoływać objawy, nawet jeśli są stosowane w małych ilościach.
Niektóre pokarmy, takie jak mleko, rośliny strączkowe, brokuły, kapusta i niektóre owoce, mogą powodować nadmiar gazu. Można ich uniknąć, aby zmniejszyć bekanie i wzdęcia brzucha. Odcięcie soli może również pomóc w zmniejszeniu wzdęć. Zwiększenie spożycia błonnika może pomóc wielu osobom z zapaleniem błony śluzowej żołądka, ale dla niektórych zwiększone spożycie błonnika może powodować dalsze problemy trawienne. Przydatne jest utrzymanie spożycia światłowodu na stałym poziomie z dnia na dzień, aby zachować regularność jelit.
Po diecie zapalenia błony śluzowej żołądka może obejmować zmiany w nawykach żywieniowych i harmonogramach jedzenia, a także w spożywanych produktach spożywczych. Utrzymanie harmonogramu posiłków, w którymPosiłki są spożywane w spójnych porach każdego dnia, mogą pomóc kontrolować produkcję kwasów żołądkowych. Zwykle nie jest konieczne jedzenie mniejszych, częstszych posiłków, chyba że większe posiłki pogorszy objawy. Jedząc powoli, dokładnie żuje i zatrzymując się, zanim żołądek będzie pełny, wszystko pomaga zapewnić, że żołądek nie jest przeciążeni z trudnym do czerygodnym jedzeniem.
Ktoś, kto chce przestrzegać diety zapalenia błony śluzowej żołądka, powinien skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem diety, aby upewnić się, że po nowej diecie nie zakłóca leczenia. Niektóre osoby uważają, że warto skonsultować się z dietetykiem lub dietetykiem w celu uzyskania profesjonalnych porad na temat utrzymania diety w celu radzenia sobie z objawami zapalenia błony śluzowej żołądka. Innym ważnym czynnikiem jest to, że niektóre osoby mogą stwierdzić, że niektóre pokarmy wpływają na nie inaczej niż inne osoby z zapaleniem błony śluzowej żołądka. Na przykład niektóre osoby z zapaleniem błony śluzowej żołądka mogą tolerować ziemniaki i pomidory, ale inne nie mogą. Dlatego próba i błąd są czasem niezbędną częścią deWidok diety na zapalenie błony śluzowej żołądka.