胃炎の食事とは何ですか？

胃炎は、胃の裏地が急性または慢性的に炎症を起こす胃の状態です。この状態は、外傷性損傷、手術、感染、薬物療法、アルコール乱用、アレルギー、食中毒、自己免疫障害によって引き起こされる可能性があります。特定の食物を制限または排除する胃炎の食事に続いて、胃の炎症を軽減し、胃炎の症状を緩和し、治癒を早めることができます。効果的な胃炎の食事は、辛い食品、乳製品、アルコールを減少または排除し、繊維と低脂肪食品の摂取を増加させます。胃炎の人は、しばしば胃の痛み、胸痛、膨満感、げっぷ、吐き気、嘔吐を経験します。進行した胃炎の場合、胃が出血し始め、嘔吐または便が含まれている可能性があります。

inflamの源を排除することで胃炎はしばしば治癒することができますメイション。たとえば、症状が薬物療法または食物アレルギーによって引き起こされている場合、その食物を食事から排除したり、薬物療法を使用したりすることは、胃の治癒を促進します。胃炎が Helicobacteri pylori 菌による感染によって引き起こされる場合、細菌を殺すことができる抗生物質のコースで完全に治癒することができます。

状態の原因に関係なく、胃炎の食事に続いて、症状の重症度を減らし、胃がより迅速に治癒するのに役立ちます。特定の食品は胃を刺激することが知られており、他の食品がより穏やかな影響を与えるため、原因が食事に関連していない場合でも、食事を変更することは非常に有用です。食事のスケジュールを含む食習慣の変化も、胃炎の症状を軽減するのに役立ちます。

胃炎の食事の核心は、胃の炎症を悪化させる可能性のある食品の除去または摂取量の減少ですの。これらの食品には、コショウ、チリ、カレーのスパイスなどのスパイス、カフェイン、アルコール、チョコレート、ココア、脂肪と脂肪のような食品、柑橘類、玉ねぎ、ニンニク、乳製品が含まれます。これらの食物はすべて、あまりにも大量に食べると胃炎の症状を引き起こす可能性があります。アルコールやカフェインなどの一部は、少量で使用しても症状を引き起こす可能性があります。

牛乳、マメ科植物、ブロッコリー、キャベツ、特定の果物などの一部の食品は、過剰なガスを引き起こす可能性があります。これらを避けて、腹部膨満感や腹部膨満感を減らすことができます。塩を削減することは、膨満感を減らすのにも役立ちます。繊維の摂取量を増やすと、胃炎の多くの人に役立ちますが、一部の人にとっては、繊維摂取量の増加はさらに消化器系の問題を引き起こす可能性があります。腸の規則性を維持するために、繊維摂取量を毎日一貫したレベルに保つことが有用です。

胃炎の食事に続いて、食べる習慣や食事のスケジュール、および食べる食品の変化を含めることができます。食事時間のスケジュールを維持します食事は毎日一貫した時間に食べられ、胃酸の生産を制御するのに役立ちます。通常、より大きな食事が症状を悪化させない限り、より小さく、より頻繁な食事を食べる必要はありません。ゆっくりと食べ、徹底的に噛み、胃の前に止まるのはすべて、胃に消化が困難な食べ物が過負荷になっていないことを確認してください。

胃炎の食事をフォローしたい人は、食事を始める前に医師に相談して、新しい食事を追って治療を妨げないようにする必要があります。一部の人々は、胃炎の症状を管理するための食事を維持するための専門的なアドバイスについて栄養士または栄養士に相談することが有用であると感じています。もう1つの重要な考慮事項は、一部の人々が、特定の食物が胃炎のある他の人に影響を与えるよりも異なる影響を与えることを発見するかもしれないということです。たとえば、胃炎のある人はジャガイモやトマトに耐えることができますが、できない人もいます。したがって、試行錯誤は時々DEの必要な部分です胃炎の食事を訪れる。