Co to jest smok pływacki?
Smok pływacki jest częścią chińskiej sztuki walki, która jest praktykowana od setek lat. Ta technika różni się od większości ruchów sztuk walki, ponieważ składa się z spokojnych, zrelaksowanych ruchów, które pomagają praktykom uzyskać wewnętrzny spokój. Nie jest używany do atakowania lub obrony, chyba że jest to konieczne, i został zaprojektowany w celu poprawy krążenia, oddychania i ogólnego rozluźnienia ciała. Ta technika Tai Chi została porównana z działaniem pływania w powietrzu, ponieważ sprawia, że umysł i ciało jest tak zrelaksowane, gdy są wykonane poprawnie, że osoba ćwicząca będzie się wydawała, jakby unosiła się na powietrzu.
Ta technika wymaga mniejszej siły fizycznej i wytrzymałości niż większość ruchów sztuk walki, ale wymaga silnego umysłu. Ideą tego ruchu jest naśladowanie tego, co zrobiłby osoba, gdyby fachowo pływać przez wodę. Podjęto podstawową postawę Tai Chi, rozpoczyna się odpowiednie techniki oddychania, a następnie ramiona są poruszane w CIrkularny ruch, przypominający działanie pływania przez spokojną wodę.
Smok pływacki składa się z trzech ważnych aspektów, które należy zbadać i opanować, które są zdrowiem, medytacją i samoobroną. Właściwe uwarunkowanie zdrowotne jest ważne we wszystkich aspektach życia, ale tym bardziej, gdy dotyczy sztuk walki. Smok pływacki pomoże zwiększyć kondycję fizyczną z powodu technik ćwiczeń izometrycznych. Ta forma Tai Chi pomaga również poprawić umysł poprzez medytację, która pomaga ciału w zdrowszym stresie i złagodzeniu bólu. Ostatecznym aspektem, który jest objęty, jest nauka technik samoobrony poprzez szkolenie sztuk walki. Osoba, która może sobie poradzić w każdej sytuacji, nauczy się nie tylko używać swoich ciał jako mechanizmu obronnego, ale także będzie wiedziała, jak kontrolować swój umysł. Możliwość pozostawania w kontroli wZaatakowana kura może mieć znaczenie między wygraną a przegraną.
Mimo że Smok pływacki został zaprojektowany w celu przyciągnięcia wewnętrznego spokoju dla umysłu i ciała, jest to również skuteczna technika obronna. Każdy rodzaj treningu sztuk walki będzie obejmował kontrolę umysłu i ciała, a smok pływający nie jest wyjątkiem. Po opanowaniu tego ruchu Tai Chi praktykujący będzie miał skuteczną technikę przeciwdziałania atakującemu, powodując, że tracą równowagę. Gdy dana osoba nie będzie równoważona, łatwo jest ją pobić, zwłaszcza że praktykujący Tai Chi będzie miał również kontrolę nad własnym umysłem, co zwiększa skuteczność i szybkość wszelkich decyzji, które należy podjąć podczas gwałtownego spotkania.