수영 드래곤은 무엇입니까?

수영 드래곤은 수백 년 동안 연습 된 중국 무술의 일부입니다. 이 기술은 대부분의 무술 움직임과 다릅니다. 개업의가 내면의 평화를 얻는 데 도움이되는 차분하고 편안한 움직임으로 구성되어 있기 때문입니다. 필요하지 않는 한 공격이나 방어에 사용되지 않으며 순환, 호흡 및 전반적인 신체 이완을 개선하도록 설계되었습니다. 이 태극권 기술은 공중에서 수영하는 행동과 비교되었습니다. 마음과 몸이 올바르게 완료되면 연습하는 사람이 마치 공중에 떠있는 것처럼 느낄 수 있기 때문입니다.

이 기술은 대부분의 무술 운동보다 물리적 강도와 체력이 줄어 듭니다. 그러나 강한 마음이 필요합니다. 이 운동의 배후에있는 아이디어는 사람이 물을 통해 전문적으로 수영을 할 때 사람이 무엇을 할 것인지 모방하는 것입니다. 기본 타이 치 자세가 취하고 적절한 호흡 기술이 시작된 다음 팔이 C에서 움직입니다.평온한 물을 통해 수영하는 행동과 비슷한 무적 운동.

수영 용 드래곤은 건강, 명상 및 자기 방어 인 공부하고 마스터 해야하는 세 가지 중요한 측면으로 구성됩니다. 적절한 건강 컨디셔닝은 삶의 모든 측면에서 중요하지만 무술에 관한 경우 훨씬 더 중요합니다. 수영 용은 등각 운동 기술로 인해 신체 컨디셔닝을 증가시키는 데 도움이됩니다. 이 형태의 태극권은 또한 명상을 통해 마음을 향상시키는 데 도움이되며, 이는 스트레스와 통증 완화로 인해 신체가 더 건강 해지는 데 도움이됩니다. 다루는 마지막 측면은 무술 훈련을 통해 자기 방어 기술을 배우는 것입니다. 어떤 상황에서도 자신을 다룰 수있는 사람은 자신의 신체를 방어 메커니즘으로 사용하는 방법뿐만 아니라 마음을 통제하는 방법을 알게 될 것입니다. 통제력을 유지할 수 있습니다공격중인 암탉은 승리와 패배의 차이를 만들 수 있습니다.

수영 용은 마음과 몸에 내면의 평화를 가져 오도록 설계되었지만 효과적인 방어 기술이기도합니다. 모든 유형의 무술 훈련은 마음과 신체 통제를 포함하며 수영 용은 예외는 아닙니다. 이 타이 치 움직임이 마스터되면, 실무자는 균형을 잃게함으로써 공격자를 대적하는 효과적인 기술을 갖게 될 것입니다. 일단 사람이 균형을 잡지 않으면 특히 타이 치의 실무자가 자신의 마음을 통제 할 수 있기 때문에 폭력적인 만남 동안 필요한 결정의 효과와 속도를 높이기 때문에 쉽게 구타 당할 수 있습니다.