Co to jest spirulina proszek?
Spiruina Powder to suplement zdrowotny wykonany z Spiruina Cyanobakteria. Oprócz spiruliny w proszku często znajduje się tabletki Spirulina i płatki spirulina również jako suplementy. Spirulina proszek jest również stosowany jako suplement do wielu pasz dla zwierząt, szczególnie w przypadku akwakultury i akwariów. Przeprowadzono przyzwoitą ilość badań dotyczących korzyści zdrowotnych spopie spiruliny i wydaje się, że wspiera wiele korzyści zdrowotnych domagających się jej zwolenników.
W rzeczywistości Spirulina mogła być używana jako suplement diety ponad tysiąc lat temu w Czadu. Istnieją dowody sugerujące, że już w czasach imperium Kanem, ciast Spirulina lub dihé zostały wykonane i zjedzone jako suplementy. Te ciasta są nadal wytwarzane i sprzedawane w nowoczesnym Czadu i są używane jako rodzaj bulionu dla niektórych bulionów. Wiele osób uważa również, że Aztekowie uprawiali i używali Spirulina jako suplementu, jak opisał żołnierz z CortésW XVI wieku. Azteckie słowo for Spirulina, tecuitatl, oznacza dosłownie odchody kamienia.
Jako suplement diety Spiruina ma wiele elementów, które sprawiają, że jest to bardzo pożądane. Zawiera wiele witamin, w tym tiaminy (B1), ryboflawinę (B2), nikotynamid (B3), pirydoksynę (B6), kwas foliowy (B9), witaminę B12, witamina C, witamina D i witamina E. Chociaż B12 jest obecna, czy nie jest to bioawilowe, czyli w dyspozycji, a tak wiele veglianonianów nie jest zalecane przez defel, a nie deffikuje się w środku decydują o zależności od decydów o wartościach, a nie dostosowuje się o wiele veglianarian. Spiruina Powder jako źródło B12. Spirulina zawiera również wiele różnych minerałów, w tym wapń, chrom, miedź, żelazo, magnez, mangan, fosfor, selen, sód, cynk i duże ilości potasu.
Dodatkowo Spirulina jest, dobrym źródłem białka, z około 60% jego suchej masy składającej się z białek. Chociaż zawiera zmniejszoneIlości cysteiny, lizyny i metioniny w porównaniu z białkami jajowymi lub mięsnymi zawartość aminokwasów jest nadal znacznie wyższa niż w przypadku większości białek roślinnych. Jest to również bardzo łatwo trawna postać białka, a w połączeniu z innymi składnikami jest bardzo zbliżone do „idealnego jedzenia. & Rdquo
Ze względu na niską ilość witamin i minerałów, wysokiej zawartości białka i łatwości produkcji, Spirulina często była postrzegana jako nadpowizyjna przyszłości. Zwłaszcza jako potencjalny kandydat do walki z niedożywieniem w skali globalnej, Spiruina otrzymała duże wsparcie od grup takich jak Organizacja Narodów Zjednoczonych. Niektórzy zwolennicy wizualizują ogromne stawy Spirulina karmiące tysiące ludzi i pomagając uzupełnić diety ubogie w składniki odżywcze, aby zachować zdrowie.
Jedną z dodatkowych korzyści spiruliny, która jest powodem, dla którego wiele osób przyjmuje spirulinę codziennie, jest to, że uważa się, że zmniejsza reakcje alergiczne. Mała dawka pobierana codziennie CAn zauważalnie zmniejsz ilość interleukiny-4 w ciele, pomagając zmniejszyć siłę reakcji alergii. Dla osób z łagodnymi alergiami, takimi jak gorączka siana lub alergie na zwierzęta, ten kawałek może być wystarczający, aby ciało działało na pełną siłę.