O que é Spirulina Powder?

Spirulina Powder é um suplemento de saúde feito das cianobactérias Spirulina. Além do pó de Spirulina, geralmente encontra os comprimidos de Spirulina e os flocos de Spirulina também para serem tomados como suplementos. O pó de Spirulina também é usado como um suplemento a vários alimentos para animais, especialmente para aquicultura e aquários. Uma quantidade decente de pesquisas foi realizada sobre os benefícios à saúde do pó de Spirulina e parece apoiar muitos dos benefícios à saúde reivindicados por seus apoiadores. Há evidências que sugerem que, desde os dias do Império Kanem, Spirulina Cakes ou Dihé, foram feitos e comidos como suplementos. Esses bolos ainda são feitos e vendidos no Chade moderno, e são usados ​​como uma espécie de caldo para alguns caldos. Muitas pessoas também acreditamno século XVI. A palavra asteca para espirulina, tecuitatl, significa literalmente o excremento da pedra.

Como suplemento dietético, a Spirulina possui vários componentes que o tornam muito desejável. Contém muitas vitaminas, incluindo tiamina (B1), riboflavina (B2), nicotinamida (B3), piridoxina (B6), ácido fólico (B9), vitamina B12, vitamina C, vitamina D e vitamina E. Embora a B12 esteja presente, se não é a quantidade de vegetação em que a quantidade de vegetação em que não é presente, ou não, a quantidade de vitamina D e não é presente, que não é presente, que não é a quantidade de vitamina C, e a vitamina em que não são presentes, que não é presente, que não é presente, que não é presente, que não é presente, que não é presente, que não é a quantidade de vitamina C, e a vitamina e a vitamina e a vitamina e a vitamina e a vitamina e a vitamina e a vitamina e a vitamina e a vitamina e a vitamina e não é presente, que não é presente, ou não a quantidade de vegetação em que a significativa e a vitamina e a vitamina. Spirulina Powder como fonte de B12. Spirulina também contém muitos minerais diferentes, incluindo cálcio, cromo, cobre, ferro, magnésio, manganês, fósforo, selênio, sódio, zinco e grandes quantidades de potássio.

Além disso, Spirulina é, em peso, uma boa fonte de proteína, com cerca de 60% de seu peso seco consistindo em proteínas. Embora contendo reduzidoQuantidades de cisteína, lisina e metionina quando comparadas às proteínas de ovos ou carne, o teor de aminoácidos ainda é significativamente maior que o da maioria das proteínas vegetais. É uma forma de proteína muito facilmente digerível também, e em combinação com seus outros componentes está muito próxima de uma “comida perfeita. & Rdquo

Devido ao seu baixo custo, grande quantidade de vitaminas e minerais, alto teor de proteínas e facilidade de produção, a Spirulina costuma ser vista como um superalimento do futuro. Especialmente como um candidato em potencial para combater a desnutrição em escala global, a Spirulina recebeu muito apoio de grupos como as Nações Unidas. Alguns proponentes visualizam enormes lagoas da Spirulina, alimentando milhares de pessoas e ajudando a complementar suas dietas pobres de nutrientes para mantê-las saudáveis.

Um benefício adicional da Spirulina, que é uma razão pela qual muitas pessoas tomam pó de Spirulina diariamente, é que acredita -se que reduza as reações alérgicas. Uma pequena dose tomada diariamente CAn Reduzir a quantidade de interleucina-4 no corpo visivelmente, ajudando a reduzir a força das respostas de alergia. Para pessoas com alergias leves, como febre do feno ou alergias de animais, esse pouco pode ser o suficiente para manter o corpo funcionando com força total.