スピルリナパウダーとは？

スピルリナパウダーは、スピルリナシアノバクテリアから作られた健康サプリメントです。スピルリナパウダーに加えて、スピルリナの錠剤とスピルリナフレークがサプリメントとしても撮影されることがよくあります。スピルリナパウダーは、特に水産養殖や水族館のために、多くの動物飼料の補足としても使用されています。 Spirulina Powderの健康上の利点については、かなりの量の研究が行われており、支持者が主張する健康上の利点の多くをサポートしているようです。カネム帝国の時代、スピルリナケーキ、またはディヘがサプリメントとして作られて食べられたことを示唆する証拠があります。これらのケーキはまだ現代のチャドで作られて販売されており、いくつかのスープのために一種のブイヨンとして使用されています。多くの人々はまた、コルテスの兵士が説明するように、アステカが栽培され、スピルリナをサプリメントとして使用したと信じています16世紀に。スピルリナのアステカ語、tecuitatlは、文字通り石の排泄物を意味します。

栄養補助食品として、Spirulinaには非常に望ましいコンポーネントがあります。チアミン（B1）、リボフラビン（B2）、ニコチンアミド（B3）、ピリドキシン（B6）、葉酸（B9）、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンEなど、多くのビタミンが含まれています。 B12の供給源としてのスピルリナパウダー。スピルリナには、カルシウム、クロム、銅、鉄、マグネシウム、マンガン、リン、セレン、ナトリウム、亜鉛、大量のカリウムなど、さまざまなミネラルも含まれています。

さらに、Spirulinaは体重によって、タンパク質の良い供給源であり、その乾燥重量の約60％がタンパク質で構成されています。含まれていますが、縮小卵や肉タンパク質と比較した場合、システイン、リジン、メチオニンの量は、ほとんどの植物タンパク質のそれよりも依然として有意に高くなっています。これは非常に簡単に消化しやすいタンパク質であり、他の成分と組み合わせて「完璧な食べ物」に非常に近いものです。

低コス​​ト、大量のビタミンとミネラル、タンパク質の含有量が高く、生産の容易さがあるため、スピルリナはしばしば未来のスーパーフードと見なされてきました。特に、世界規模で栄養失調と戦う潜在的な候補者として、スピルリナは国連のようなグループから多大な支援を受けています。一部の支持者は、何千人もの人々に餌を与え、栄養不足の食事を補うために彼らを健康に保つのを手伝っている巨大なスピルリナの池を視覚化します。

スピルリナの追加の利点の1つは、多くの人が毎日スピルリナパウダーを摂取する理由であり、アレルギー反応を減らすと考えられていることです。毎日服用した少量のcan体内のインターロイキン-4の量を著しく減らし、アレルギー反応の強度を減らすのに役立ちます。干し草や動物アレルギーなどの軽度のアレルギーを持つ人々の場合、この少しは体を完全な強さで機能させるのに十分な場合があります。