適切なマカの投与量を決定するにはどうすればよいですか？

ほとんどの人に栄養士が推奨する通常のマカの投与量は、1日500 mgから600 mgです。ただし、個人の適切な投与量は、ホルモンのレベル、食事、健康上の利点によって決定されます。 その量は、特にマカが一般的な食物の定番であるペルー南アメリカの国で、一部の人々によって摂取されます。ほとんどのユーザーは、試行錯誤によって適切な量を調整するまで体の応答を追跡しながら、高用量と低用量を実験します。 エラーの投与量は一般的に簡単に見つけることができます。なぜなら、弱い量はエネルギーや性的健康に大きな変化をもたらさないため、あまりにも多くはマカのプラスの影響を逆転させ、極端な嗜眠と性機能障害をもたらす可能性があるからです。 一部の人々は、1日300 mgの増分で増加または減少しながら、自分の体の毎日の反応の書面による記録を保持することが、右投与量レベルに当たる理想的な方法です。

ペッパーウィードとペルーの高麗人参とも呼ばれるマカ植物、オリジナルペルーのアンデス山地でエド。 この植物の根には、タンパク質、炭水化物、脂肪酸が含まれています。さらに重要なことは、MACAには、これらの化学物質が分離および研究されている研究によると、性的な活力を促進できる2つの希少化学物質であるマカミドとマカエンが含まれています。その結果、MACAは媚薬と見なされます。

MACAはセクシュアリティの改善でクレジットされるだけでなく、人生のあらゆる分野で新たな身体的活力で賞賛されています。古代、インカ部族の戦士は、持久力と強さの急増のための戦いの前に、マカの投与量を取りました。 現代では、世界中の人々は新鮮なまたは乾燥したマカの根を食べ、カプセルの形でマカ抽出物を食べて、同じエネルギーブーストを刈り取ります。

食品は一般に、有害な副作用なしに豊富な量で摂取することができます。マカの投与量は食物と見なされているため、多くの可能性はないと主張しています用量。 しかし、一部の専門家は、マカが体内に蓄積すると、毒性はありませんが、妨害する可能性があると述べています。 多くの栄養士は、特定のマカの投与量がうまく機能しているが、突然機能しなくなった場合、短い休みの時間になる可能性があるとアドバイスしています。 毎日のMACA投与量が再び有効になるように、ユーザーが毎月または少なくとも1週間、毎月少なくとも1週間使用するのを停止することが慣習です。

ゆるいマカ粉末を購入する

消費者は、毎日試行部分を排出するための測定ツールが必要です。 便利なため、ほとんどのバイヤーは、100 mg、300 mg、および500 mgのマカの投与量を含むカプセルの粉末を選択します。 これらは、1日2、3回食事で摂取できます。

一部の人々は、少量が彼らのために働かないと不平を言う人もいます。 MACAは、体内のホルモンのバランスをとることで利益をもたらします。ホルモンの不均衡が大きいほど、必要なマカが増えます。ホルモンは、人の栄養レベルにも反応します。したがって、よりバランスのとれた栄養とENが少ない人エネルギーの需要には、より少ないマカが必要になる場合があります。