Jaka jest dieta Beyonce?

Dieta Beyoncé nosi nazwę piosenkarza i aktorki Beyoncé Knowles, która wykorzystała dietę podczas kręcenia „Dreamgirls”. Został pierwotnie opracowany przez Stanleya Burroughsa w 1941 r. Jako metodę detoksykacji w leczeniu wrzodów, i nie zamierzał go stosować jako plan utraty wagi. W latach 50. opublikował ten program pod nazwą Master Cleanse. Został spopularyzowany jako plan dietetyczny przez Petera Glickmana w swojej książce z 1976 roku Master Cleanser . Od tego czasu dieta nazywana jest dietą lemoniadową, cytrynową czyszczeniem, dietą syropu klonowego, a ostatnio dietę Beyoncé.

Chociaż opracowany jako schemat na czczo w celu promowania detoksykacji, dieta Beyoncé jest często stosowana do utraty masy ciała. Jest to dieta na czczo i chociaż w dniu 1 dieterz może jeść owoce, warzywa i pełnoziarniste, do końca 14-dniowego programu nie spożywane jest stałe jedzenie. Zamiast tego centralnym punktem tej diety jest mikstura wykonana z wody, lEmon Juice, syrop klonowy i pieprz Cayenne.

Mieszanka jest mieszana, a dietetyka pije od sześciu do 10 szklanek go każdego dnia. Syrop klonowy powinien być co najmniej klasa B, a syrop o smaku klonu jest nie do przyjęcia, ale zamiast tego można użyć melasy. W przypadku tego przepisu preferowany jest świeży sok z cytryny, ale w razie potrzeby można zastąpić limonki.

Oprócz mieszanki mapki lemoniadowej dieta Beyoncé wykorzystuje również spłukanie na słoną wodę. Ciepła słona woda jest przyjmowana każdego ranka, tak szybko, jak to możliwe, a niektórzy dietetyki mogą mieć trudności z utrzymaniem jej. Niedługo potem spłukanie wywoła kilka wodnistych ruchów jelit, które mogą trwać przez następne kilka godzin. Z tego powodu wielu woli używać spłukiwania słonej wody i zamiast tego wybrać przeczyszczającą herbatę na poranek.

Lekarze, dietetycy i pracownicy służby zdrowia zgadzają się, że post to zły sposób na zarządzanie WeiGHT i że każda waga utracona podczas programu postu powróci po zakończeniu tego programu. Beyoncé sama zauważyła, że ​​jej dramatyczna utrata wagi wynosząca 22 funty (10 kg) powróciła, gdy tylko odeszła z diety, i że postanowiła skorzystać z tego programu z pomocą dietetykowca w filmie, wyjaśniając, że nie poleci diety dla każdego, kto nie ma podobnych wymagań profesjonalnych. Dla tych, którzy próbują diety Beyoncé, skutki uboczne oprócz oczywistych głód i drażliwości mogą obejmować ból głowy, zmęczenie, bóle, zawroty głowy, omdlenia i nudności. Przed rozważeniem diety Beyoncé należy szukać porad lekarskich dla każdego z przewlekłym problemem zdrowotnym.