ビヨンセダイエットとは何ですか？

ビヨンセダイエットは、「ドリームガールズ」の撮影中にダイエットを使用した歌手と女優ビヨンセノウルズにちなんで名付けられました。 もともとは、潰瘍患者を治療する解毒方法として1941年にスタンリー・バロウズによって開発されましたが、彼はそれを減量計画として使用するつもりはありませんでした。 1950年代に、彼はこのプログラムをマスタークレンズという名前で公開しました。 1976年の本 The Master Cleanser で、Peter Glickmanによってダイエット計画として普及しました。 それ以来、この食事はレモネードダイエット、レモンクレンジング、メープルシロップダイエット、そして最近ではビヨンセダイエットと呼ばれています。

解毒を促進するために空腹時レジメンとして開発されましたが、ビヨンセダイエットは減量に頻繁に使用されます。 それは断食の食事であり、1日目には食事は果物、野菜、全粒穀物を食べることができますが、残りの14日間のプログラムでは、固形食品は食べられません。 代わりに、この食事の中心は水から作られた調合です。エモンジュース、メープルシロップ、カイエンペッパー。

調合物がブレンドされ、ダイエットは毎日6〜10杯のグラスを飲みます。 メープルシロップは少なくともBグレードでなければならず、メープル風味のシロップは受け入れられませんが、代わりに糖蜜を使用できます。 このレシピにも新鮮なレモンジュースが好まれますが、必要に応じてライムを置き換えることができます。

レモネードメープルの混合物に加えて、ビヨンセダイエットは塩水フラッシュも使用しています。 暖かい塩水は毎朝できるだけ早く摂取され、一部のダイエットはそれを抑えるのが困難な場合があります。 その後まもなく、フラッシュは、次の数時間続く可能性のあるいくつかの水っぽい排便の動きを引き起こします。 このため、多くの人が夕方に塩水フラッシュを使用し、代わりに朝に下剤ティーを選択することを好みます。

医師、栄養士、医療専門家は、断食がweiを管理する方法が悪いことに同意しますGHT、および断食プログラム中に減少した体重は、そのプログラムが終了すると戻ります。 ビヨンセ自身は、22ポンド（10 kg）の劇的な体重減少が食事をやめるとすぐに戻ってきたこと、そして映画のために栄養士の助けを借りてこのプログラムを使用することを選択したことに注目し、同様の専門的な要求に直面していない人にはダイエットを推奨しないことを明らかにしました。 ビヨンセダイエットを試してみる人のために、明らかな飢えの苦しみと過敏性とは別に副作用が含まれる場合があります。 ビヨンセダイエットを検討する前に、慢性的な健康問題を抱えている人には医学的なアドバイスを求めるべきです。