Jaka jest dieta marchewkowa?
Dieta marchewkowa odnosi się do różnych planów dietetycznych, które wykorzystują marchewkę jako metodę utraty wagi. Podążając za podstawową dietą marchewkową, Dieter je tylko sałatkę marchewkową z marchewki i owoc jego wyboru przez kilka dni. Dzięki dietowi soków marchwi, która jest również uważana za dietę detoksykacyjną, dietetyk będzie pić sok marchewkowy, wodę i zieloną herbatę przez trzy do siedmiu dni. Dla tych, którzy uważają diety marchewkowe zbyt drastyczne, dieta Add-A-Carrot jest opcją. Jedzenie surowej marchewki przed śniadaniem, lunchem i kolacją pomogą restauracji poczuć się pełnym, aby nie jeść tyle jedzenia podczas każdego posiłku.
Osoby przestrzegające podstawowej diety marchewkowej nie będą jeść tylko marchwi przez trzy dni. Chociaż istnieje wiele odmian diety marchewkowej, jeden przykład polega na jedzeniu „sałatki marchewkowej”, która składa się z startej marchewki, soku z cytryny, miodu i jej wyboru trzy razy dziennie. Przez resztę dnia dieter będzie pić wodę oR Zielona herbata. Wiele osób straciło na wadze po diecie marchewkowej, ale przyznaje, że spożywanie jednej rzeczy przez trzy dni szybko staje się nudne i monotonne. Ponadto osoba, która zużywa wiele marchewki, może znaleźć skórę rozwijającą pomarańczową lub żółtawą obsadę.
Kolejna odmiana diety marchewkowej polega na piciu szklanki soku marchewkowego co dwie lub trzy godziny. Oprócz pomocy dietetyce w schudnięciu, ten rodzaj programu odchudzania może również pomóc w pozbyciu się ciała toksyn. Dieta z sokiem marchewkowym może trwać od trzech do siedmiu dni. Eksperci ostrzegają, że tego rodzaju dieta detoksykacji nie powinna trwać dłużej niż siedem dni. Ciało może zacząć cierpieć działanie niepożądane, gdy idzie zbyt długo bez składników odżywczych występujących w innych pokarmach.
Dieta Add-A-Carrot jest mniej drastyczna niż inne rodzaje diet marchewkowych, więc wiele osób łatwiej jest śledzić. Na tej diecie osoba je surowoMarchewka przed śniadaniem, lunchem i kolacją, która ma wiele zalet. Najwyraźniej Dieter korzysta z wartości odżywczej marchewki, którą je. Marchew zawiera beta karoten, wapń, witaminę C i przeciwutleniacze. Również zjedzenie marchewki przed posiłkiem pomoże restauracji poczuć się pełnym, więc będzie mniej jeść podczas posiłku.