Jaka jest płynność Bar®?
Bar Fluididge® to unikalne domowe urządzenie do ćwiczeń, które jest podobne do baru baletowego. Jest to wolnostojący element wyposażenia, który można złożyć płasko w celu łatwego przechowywania. Składa się z drewnianej baletki, której wysokość można regulować między 26 cali (66,0 cm) do 39 cali (99,0 cm).
Pasek jest zawieszony na solidnej metalowej ramie w kształcie litery V gumowymi stopami, które ustabilizują urządzenie bez uszkodzenia podłogi pod spodem. Możesz go użyć do wykonywania tradycyjnych odcinków i ćwiczeń baletowych, ale przymocowana mata podłogowa pozwala również wykonywać inne ćwiczenia treningowe, takie jak podciąganie. Bar Fluidge® ma opatentowany projekt i jest dostępny online od Fluidid Fitness, LLC za około 240 dolarów dolarów (USD).
Powszechnie wiadomo, że balet jest doskonałym wszechstronnym ćwiczeniem do wzmocnienia i stonowania mięśni. Balet wykorzystuje szeroką gamę ruchów całego ciała, aby promować siłę i równowagę mięśni, wykorzystując własny tancerOdy Waga jako opór. Kto nie podziwiał szczupłej, sprawnej ramy tancerza, pięknej postawy i wdzięcznych ruchów? Tancerze osiągają tę wyjątkową sprawność, ćwicząc podstawowe odcinki baletowe i ćwiczenia, zwykle przy baletowej barrze zakotwiczonej na ścianie w studio tańca.
Pasek Fluididge® pozwala wykonywać te ćwiczenia w domu, w dowolnym momencie, bez kłopotów z instalacją barrów w domu. Instruktażowy DVD, który jest wyposażony w pasek Fluididge® prowadzi przez podstawowe ćwiczenia, na poziomach odpowiednich dla początkujących, pośrednich lub zaawansowanych poziomów szkolenia. Zapewnia to trudny i skuteczny trening poprzez celowanie i wzmacniając słabsze mięśnie, jednocześnie tonowanie i wydłużanie silniejszych.
W przypadku dodatkowego treningu siłowego paska Fluididge® może być stosowana do równowagi i dźwigni podczas wykonywania szerokiej gamy ruchów oporowych z RESZespoły iStance. Płynność Fitness oferuje również program treningowy i program DVD, który towarzyszy barowi. Podobnie jak w przypadku każdego programu ćwiczeń, zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem i powoli zacząć zapobiegać obrażeniom.
Po zakończeniu treningu pasek Fluididge® składa się do płaskiego kwadratu o powierzchni 43 cali (109,22 cm) na 33 cale (83,82 cm) na 4 cale (10,16 cm). Szczupły profil łatwo pasuje do łóżka lub w szafie, gdy nie jest używany. Jednostka waży 55 funtów (24,95 kg), ale dołączyło koła dla łatwego transportu.